红薯粉条外表晶莹剔透，口感劲道爽滑，简直让人爱不释口，但是不知道红薯粉吃了会不会上火，怎么挑选红薯粉呢？下面一起来看一下吧！
红薯粉条吃了上火吗
红薯粉吃了不上火。 劲道好吃的红薯粉条是很多吃货的，它营养丰富，可以保护心脏又可以预症，是一种不错的食品。但是凡事都要讲求适度，红薯粉条吃得太多也是对身体有害的。
红薯粉可以多吃吗
红薯粉好吃，而且有营养，对于保护心脏和预症都有一定的功效，但是任何食品都不能多吃。 红薯粉丝是一种老少皆宜的食品。不过，胃部不好的朋友尽量少吃红薯粉丝，因为吃红薯粉吃多了会不消化，而我们在吃红薯粉丝时也应该尽量咀嚼后才吞下去，以免增加啊胃部分担。另外，由于红薯粉丝中95%都是淀粉，淀粉会转化为单糖，使得血糖升高，因此糖尿病患者也应该少吃红薯粉丝。
红薯粉怎么挑选
目前市场上的红薯粉条有些还添加了明矾、明胶等物质，从外表看非常漂亮，但对身体非常有害，所以我们要擦亮眼睛，真正分辨出优质的红薯粉条。
红薯粉的颜色是自然的深黄绿色，偏黑，而且并不是特别的光滑，如果太白或太黄且光滑的话，都是经过漂白或染色的。
优质的红薯粉条水分很低，所以很容易断和碎，而有添加剂的红薯粉则有较好的韧性，不怎么会粉碎。
优质的红薯粉条无异味，如果有发酸发霉的味道，就不要选购了。另外，在煮红薯粉的时候，优质的红薯粉是比较耐煮的，不易断，有弹性。而劣质红薯粉煮了很久之后还是硬硬的，没有弹性。
炒红薯粉怎么做
主料：红薯粉。 辅料：蒜、葱、姜、蚝油、酱油、鸡精。
做法：
1、把红薯粉用温水泡软。
2、切蒜末、姜片和葱花。
3、把油放进锅内预热，姜片和葱末放进锅内煸炒。
4、加入适量水，放入泡好的红薯粉，把红薯粉煮熟。
5、加入蚝油、酱油、鸡精翻炒均匀。
6、盛出到碟子上，撒上葱花就大功告成了。
红薯粉吃了是不会上火的，吃红薯粉还对身体有好处，但是一定要适量食用，多吃就会给身体造成负担，市面上的红薯粉质量层次不齐，以上给大家介绍的挑选红薯粉的方法，希望能够帮助到大家！