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吃莲蓬有什么好处

发布时间:2018-7-2 浏览次数:329 信息分类:食材大全 编辑:洁洁

每到夏季来临的时候,就可以看见荷花已经开满了大大小小的池塘小湖,而这时候大家最想做的事情就是可以摘莲蓬吃了。那么,吃莲蓬有什么好处?下面小编来详细介绍给大家,仅供大家参考。

莲蓬

吃莲蓬有什么好处

莲房的作用

1.有消淤止血(如女性子宫出血)、败火解毒的作用,对心、肝、脾、肺都有消火的作用。

2.莲房煮茶,可以预防糖尿病。

3.莲房煮汤,再加点冰糖,有活血散瘀的作用。

4.莲房还可以做药引。

莲子的作用

1.有清心养神的作用,能治疗失眠心悸。

2.有降压的作用。

3.有强心的作用。

4.有补虚、强壮筋骨的作用。

5.有止泻养胃的作用。

6.有祛除体内湿气的作用。

7.有利于耳聪目明的作用。

莲心的作用

1.莲心泡茶有利于排出体内毒素。

2.对心肝脾肺都具有降火的作用。

莲藕的作用

1.有止吐的作用,如醉酒之后,可以喝一杯鲜榨的莲藕汁。

2.有生津止渴的作用。

3.有清热静心的作用。

4.有健脾开胃的作用。

5.此外,莲子、莲蕊、荷叶、荷梗等都可以做药引。

莲蓬

莲蓬的食用方法

吃法一:鲜吃

将新鲜莲蓬里的莲子剥出,不需取莲子芯,可当作“小水果”食用,味道清甜可口。

吃法二:煲汤吃

将新鲜莲蓬里的莲子剥出、捏破,去掉莲子芯,直接放入锅内慢火煨熟,然后加适量冰糖或白糖适量后食用,清热解暑、清香养心。

吃法三:莲子炖排骨

将150g新鲜莲蓬里的莲子剥出、捏破,去掉莲子芯,和500g猪排骨炖煮做菜。

莲蓬

吃莲蓬有什么好处?通过以上内容我们了解到吃莲蓬的好处,吃莲子有很多好处,莲蓬各个部分的好处都不一样,大家可以吃。

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