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西瓜子的功效与作用

发布时间:2020/2/13 浏览次数:226 信息分类:食品百科 编辑:小川

过年家中常备瓜子,亲朋好友相聚在一起吃着瓜子聊着天,十分的融洽,这瓜子也分有种类,西瓜子就是其中的一种,那么西瓜子的功效与作用是什么呢?我们一起来了解下!

西瓜子的功效与作用

西瓜子性味甘寒,有利肺、润肠、止血、健胃、降压的作用

1. 西瓜子含有丰富的蛋白质、脂肪酸、维生素B族、维生素E、钾、铁、硒等营养元素,有清肺化痰的作用,对咳嗽痰多和咳血等症有辅助**;

2. 西瓜子富含油脂,有健胃、通便的作用,没有食欲或便秘时不妨食用一些西瓜子之类的种仁;

3. 含有不饱和脂肪酸,有降低血压的功效,并有助于预防动脉硬化、缓解急性膀胱炎等症状,是适合高血压病人食用的小吃;

4. 西瓜子有止血的功能。

西瓜子可以生吃吗

1、如果是成人的话,吃西瓜不吐籽一般没有什么问题,但嚼碎了吃比较好。

2、如果是小孩子的话吃西瓜最好还是要吐籽,网上有过报道说有小孩子因为吃西瓜的原因住院。

西瓜籽外壳质地坚硬,难以消化,当大量进食西瓜籽时,西瓜籽随着肠蠕动而逐渐集聚成团,从而导致大便秘结、腹胀,甚至造成肠梗阻、阑尾炎等。

西瓜子是发物吗

西瓜子不是发物,西瓜子的食疗价值有三种。

1.有清肺化痰的作用,对咳嗽痰多和咯血等症有辅助疗效。

2.有健胃、通便的作用。

3.有降低血压的功效,并有助于预防动脉硬化。

以上就是西瓜子的功效与作用,总的来说西瓜子的好处还是很多的,大家可以去买点西瓜子吃!

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