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吃了竹笋干胃痛怎么办

发布时间:2020/1/8 浏览次数:954 信息分类:食品百科 编辑:家豪

新鲜竹笋上市的时间很短,属于季节性食物,为了延长竹笋的保存期,一般会将竹笋制成竹笋干食用,但是有的人吃了竹笋干胃会有点痛,那么吃了竹笋干胃痛怎么办呢?

吃竹笋干胃痛是怎么回事

肠胃不适

竹笋干中的粗纤维含量丰富,而且质地坚硬,不易消化,对于肠胃不适者来说,食用竹笋干易刺激胃部黏膜,引起胃疼、胃痛等身体不适的症状。

食用过多

竹笋性寒,纤维含量丰富,对于正常人群而言,过量食用竹笋干有一定的滑肠伤胃作用,所以就会导致吃了竹笋干出现了胃部的不适。

吃了竹笋干胃痛怎么办

多喝水

多喝水不仅可以促进身体的新陈代谢,而且还能加快竹笋干在体内代谢速度,以缓解身体的不适。

喝牛奶

牛奶性质温和,在一定程度上不仅能保护胃部黏膜,而且还能减轻胃部的不适感,因此吃了竹笋干胃痛的话是可以适当喝点牛奶的。

食用暖胃食物

吃了竹笋干后胃疼,可以适当的吃点小米粥、南瓜粥、红薯、红糖水等具有暖胃功能的食物,这样可以有效的缓解身体的不适。

胃不好可以吃竹笋吗

可以吃。 虽然食用竹笋有伤胃的作用,但一般是指过量食用竹笋伤及到胃,对于胃不好的人群来说,可以少量食用,别吃太多的话,是没什么问题的。

对于正常体质的人群来说,建议一天食用40-60克竹笋干就可以了,这样一般是不会引起胃痛的。以上就是给大家介绍的吃了竹笋干胃痛怎么办相关问题。

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