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白萝卜是寒性还是热性

发布时间:2020/1/16 浏览次数:1603 信息分类:食品百科 编辑:家豪

又到了吃白萝卜的季节,白萝卜是一种产量大、营养好的农作物,因此很多人在冬季喜欢食用白萝卜,那么白萝卜是寒性还是热性呢?

白萝卜是寒性还是热性

白萝卜既不是寒性也不是热性,白萝卜是凉性的。 从中医的角度上而言,白萝卜性凉,味甘、辛,因此属于清热生津,降火去燥的凉性食物,因此白萝卜是凉性的食物。

吃白萝卜有什么好处

美容护肤

白萝卜含有丰富的维生素,而维生素C可以帮助抑制黑色素的生成,因此使用白萝卜具有美容护肤的作用。

白萝卜热量含量极低,并且含有丰富的纤维素,食用具有饱腹感,因此食用白萝卜具有的作用。

止咳化痰

白萝卜性凉,本身有顺气化痰、清热凉血的作用,因此食用白萝卜具有止咳化痰的作用。

什么人不适合吃白萝卜

腹泻

白萝卜性凉偏寒,有滑利性,食用可以增加肠道的润滑度,会加重腹泻的情况,因此腹泻人群不适合食用白萝卜。

脾胃虚寒

本身脾胃虚寒的人群食用白萝卜会加重虚寒程度,影响消化功能和身体情况,因此不适合食用。

白萝卜炖肉类食用十分好吃,既有肉的滋味,又有萝卜的爽口感,因此可以炖肉食用。以上就是给大家介绍的白萝卜是寒性还是热性相关问题。

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