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杏仁糖尿病人能吃吗

发布时间:2019/8/12 浏览次数:203 信息分类:饮食健康 编辑:家豪

杏仁的营养价值很高,不但可以食用,还可以入药,经常吃杏仁可以起到一定的食疗功效,但是由于糖尿病在饮食上禁忌比较多,很多食物都不能轻易吃,那么,杏仁糖尿病人能吃吗?

杏仁糖尿病人能吃吗

能吃。杏仁有甜杏仁,苦杏仁之分,甜杏仁一般可以作为休闲小吃,苦杏仁则有药用功效,对于糖尿病及其并发症有一定的防治作用。

糖尿病人吃杏仁有什么好处

苦杏仁的营养价值很高,具有防治因抗肿瘤阿脲引起的糖尿病的作用。能帮助糖尿病人和需要减肥的人群避免营养不良的问题,坚持每天吃适量的杏仁有助于提高胰岛素的敏感性,减少前驱糖尿病患者体内的组织低密度蛋白质胆固醇水平,达到防治2型糖尿病的作用。再者,杏仁中含丰富的维生素E,蛋白质,钙质以及不饱和脂肪酸,对糖尿病心脏病,高血压,肥胖症有一定的防治作用。

糖尿病人怎么吃杏仁好

取杏仁20克,大枣10克,粳米50克。

将大枣洗净,去核,备用,粳米淘洗干净,加入适量水入锅,放入大枣,杏仁,烧沸,用小火熬至粘稠即可。

此粥可补中益气,健脾养胃,润肠止咳,补气,防治糖尿病性心脏病,高血压,肥胖症。以上就是给大家介绍的杏仁糖尿病人能吃吗相关问题,希望可以帮助到大家!!

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