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荷叶茶喝了会拉肚子吗,喝荷叶茶的禁忌及注意事项

发布时间:2019/4/15 浏览次数:242 信息分类:饮料百科 编辑:沛琦

荷叶茶据说是有着通便的功效的,有的人就认为荷叶茶就是喝了拉肚子的,其实并不是这样,那么荷叶茶喝了会拉肚子吗,喝荷叶茶的禁忌及注意事项?下面火爆食品饮料招商网来详细介绍给大家,仅供大家参考。

荷叶茶

荷叶茶喝了会拉肚子吗

首先正确的喝荷叶茶是不会造成腹泻拉肚子的,荷叶是一种天然的食材,一般不会有什么副作用,但是有些人可能会因为体质的关系不适与喝荷叶茶,这部分人就要慎喝荷叶茶。

荷叶茶

喝荷叶茶的禁忌及注意事项

1、贫血的人,低血压人士,哺乳期间的妇女,怀孕期间的妇女,年龄小于6岁的儿童。另外在月经期也是不能喝荷叶茶的。

2、脾胃虚寒的人也不宜饮用荷叶茶,体瘦气血虚弱者慎服。

3、喝荷叶茶也要有度,不宜过量饮用,一般一天泡三到四次即可,若长期便秘者可适当加量。

4、荷叶茶最好不要空腹饮用,避免对肠胃造成刺激,要想减肥效果好,最好在饭前服用,这样最有利于排便消除水肿。

5、喝荷叶茶减肥最好是浓茶,第二次冲泡没有效果,所以喝第一次冲泡的,才有减肥功效。

6、荷叶茶最好选择在两餐之间喝,不要在吃饭时间同时喝荷叶茶,以免影响食物消化。

7、荷叶茶不是对每个人都能起到作用的。有些人对荷叶里面的成分会产生过敏现象,所以我们在刚刚开始喝的时候要注意,先试着喝喝看,然后确定自己不会对这个荷叶茶过敏了再喝。

8、警惕个别荷叶茶产品不干净。

(1)由于有些地方大规模用收割机采摘荷叶,导致荷叶奇脏无比,有些药店和超市就是这种荷叶,人喝了这种荷叶制成的荷叶茶之后反胃不说,而且非常恶心。

(2)现在南方是荷叶茶的高产地,98%的荷叶茶来自南方,南方荷叶种植面积非常巨大,人们一般都会喷洒农药,防止虫害,因此,个别的荷叶茶可能含有农药残留物质。

(3)荷叶茶可能含有化肥物质。南方的荷叶茶往往会喷洒化肥以增加产量,这种含有化肥的荷叶茶自然不会有减肥的功效,喝多了反而对人体无益。

荷叶茶

荷叶茶饭前喝好还是饭后喝好

对于荷叶茶饭前喝好还是饭后喝好,这个没有同意答案,看个人实际情况及选择罢了:

1、饭前喝可减少摄入减肥最佳:但要基于你脾胃良好

饭前喝荷叶茶的确可起到很好瘦身功效,因为荷叶含有一种因子,人体摄入后会对高油脂物品产生抗拒,从而让人戒掉吃油腻食品的习惯,还有荷叶茶有饱腹的功能,能达到少吃的效果,从而达到减肥的目的。

但是,这只适用于脾胃比较好的人可以这么做。若对于脾胃不好人来说,饭前喝茶无疑是加重了肠胃负担,荷叶茶性寒,本身会刺激到肠胃,而如果空腹饮用,则更容易伤胃。

2、饭后喝其实也可促进消化及减脂

其实,不管你脾胃好不好,选择饭后喝荷叶茶一般没什么问题的。如果你吃了非常油腻的食物,那么在饭后喝一杯是最好不过的,可以促进消化,而且荷叶有溶解油脂的功效,这个时候喝一杯,油腻感觉会一扫而光。

因为荷叶内的生物碱成份可以先行附着于肠道外侧形成粘膜,防止进食后肠道对含糖及非金属元素食物的消化吸收,从而防止其氧化分解为酸性离子通过血液进入脏器重新合成为脂肪。

以上就是荷叶茶喝了会拉肚子吗,喝荷叶茶的禁忌及注意事项的全部内容啦!

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