桂圆红枣枸杞茶的功效及营养价值

桂圆红枣枸杞相信大家都喝过，桂圆红枣枸杞是对女性来说是很好的茶饮，能、滋阴养颜，下面小编来详细介绍给大家桂圆红枣枸杞茶的功效及营养价值。

桂圆红枣枸杞茶的功效

1、桂圆红枣枸杞茶是补气的佳品。

2、枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。煮桂圆红枣枸杞茶的时候加一点枸杞，能增加香甜味又红糖味甘性温，中医认为红糖有健脾暖胃、化瘀的功效。适量的红糖水能舒缓。

3、红糖中的钙、铁含量都比白糖要高，还含有白糖中所没有的胡萝卜素﹑维生素B2等，更不像白糖那样甜腻。

4、健脾益胃：脾胃虚弱，腹泻，倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，达到增加食欲，止泻的功效。

5、补气养血：红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血，台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣，桂圆，黄耆，枸杞，能提升身体的元气，。

桂圆红枣枸杞茶的营养价值

1、红枣富含维生素C,能使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，胆固醇少了，结石形成的概率也就随之减少；

2、红枣富含钙和铁，它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用，中老年人更年期经常会骨质疏松，正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血，大枣对他们会有十分理想的食疗作用，其效果通常是不能比拟的；

3、红枣中含有芦丁，是一种使血管软化，从而使血压降低的物质，对高血压病有防治功效；

通过以上内容我们了解到桂圆红枣枸杞茶的功效及营养价值，桂圆红枣枸杞茶是一款的养生茶，在日常生活中，大家可以选择喝桂圆红枣枸杞茶。