冬枣大家都熟悉，冬枣是公认的品质的鲜食枣品种。具有清理肠胃，有助于消化之功效，因此是美容和的佳品。那么大家可知道吃冬枣有什么好处？下面火爆食品饮料招商网来详细介绍给大家吃冬枣的好处。
吃冬枣有什么好处
微量元素
冬枣果实含有较多的维生素A、维生素E、钾、钠、铁、铜等多种微量元素，有保持畅通、防止血管壁脆性增加的功能，对于高血压、动脉粥样硬化病症有疗效，有之功效。营养价值为百果之冠，有“百果王”之称。
沾化冬枣含糖量34%，含酸量0.47%，含维生素C303mg/100g。
冬枣鲜食可口、皮脆、肉质细嫩品质，是至今北方落叶果树中的鲜食品种；成熟后落在地上能开裂；汁多无渣，甘甜清香；可溶性固形物35-38%，肉厚核小，可食率达96.1%。
保肝
因冬枣中含有丰富的糖类、及环磷酸腺苷等，能减轻各种化学对肝脏的损害，并能促进肝脏合成蛋白，增加血清白蛋白含量，调整白蛋白与球蛋白比例，降低血清谷丙转氨酶水平等作用。慢性肝炎和早期肝硬化患者常吃冬枣，还可起到一定的辅助作用。
解酒良药
富含果糖和维生素C，是冬枣帮助解酒的秘诀，从古时候开始，果糖和维生素C就被当做解酒的良药，而且冬枣里面有的涩味成分，就可以分解酒精，帮助人们清醒，从酒中醒来。
防治心血管病
冬枣除了含有丰富的维生素C和维生素P，还含有较多的维生素A、维生素E、钾、钠、铁、铜等多种微量元素，对于健全、维持血管壁的弹性，抗动脉粥样硬化很有益；冬枣中还含有芦丁成分，芦丁是高血压病的有效，故对冠心病、高血压、动脉粥样硬化病症的防治有很大帮助。
调节免疫
近代科学家还发现冬枣中含有较高的环磷酸腺苷（CAMP）等物质。CAMP是一种重要的生理活性物质，参与人体内多种生理活动，可以调节免疫系统，具有增强心肌收缩力，保护冠状动脉，降低胆固醇，抑制癌细胞增殖的作用。
吃冬枣的注意事项
1.经常空腹吃有可能得胃结石。
2.不应和动物肝脏同时食用。
3.不宜与维生素同时食用。
4.不宜和黄瓜或萝卜一起食用。
5.不要用水煎煮。
6.食用冬枣后，不要马上吃高蛋白食品。
7.服用退热药时禁忌食用。
8.服苦味健胃药及驱风健胃药时不应食用。
吃冬枣有什么好处？通过以上内容我们了解到吃冬枣的好处，吃冬枣的好处多多，大家可以放心的食用，但是大家要注意小编介绍吃冬枣的注意事项，避免影响身体健康。