通常在日常生活中我们都是需要每天吃蔬菜的，而现在市面上蔬菜的种类是非常多的，莴苣也是其中一种，那么我们便了解一下莴苣的叶子是油麦菜吗？莴苣是寒性还是热性？
莴苣的叶子是油麦菜吗
莴苣叶子并不能算是油麦菜，只能说莴苣叶子是油麦菜的一种变异之后的品种，这两种蔬菜虽然是比较相似的，但是实际上的区别还是比较大的，在日常生活中食用的话一般都是以莴笋为主，对于莴苣的叶子的话可能食用的比较少。油麦菜的表面较为光滑，但是莴苣叶的表面是凹凸不平的，由于油麦菜是属于莴苣的一个变种，也可以称为长叶莴苣，莴苣叶子原产地是在温带地区，食用的口感比较清脆，营养价值并不比经常食用的莴笋的营养价值要少，莴苣叶子中含有的各种维生素和胡萝卜素对于人群而言都是很好的是食疗产品，所以平时在食用莴笋的时候可以将莴苣的叶子一起进行烹制食用。
莴苣是寒性还是热性
莴笋是一种典型的凉性食物，莴笋的营养价值比较高的，里边含有丰富的膳食纤维、钙离子、钾离子、钠离子，还有丰富的维生素和胡萝卜素。吃了莴笋之后，可以促进肠道蠕动，加速身体内消化液的分泌，从而起到帮助胆固醇代谢物排泄的作用，需要注意脾胃虚弱的人群不建议使用，防止造成腹泻。莴笋中含有丰富的钾、钠、镁、钙、铁等矿物质元素，当它们进入人体经肠胃消化之后，它的产物是碱性的，从营养学的角度上来说，莴笋是碱性食物。吃莴笋是不会上火的，莴笋味甘性凉。
莴苣是什么季节的菜
莴笋一年四季都可以吃到，但是夏季的供应量相对较多。莴笋属于一年或二年生草本植物，其产期为1-4个月，一般在夏季较为常见，它对于环境的适应性较强，一年四季都可以种植，但是一般以春季栽培为主，然后在夏季收获。莴笋含钾量较高，有利于促进排尿，减少对心房的压力，对高血压和心脏病患者极为有益。含有少量的碘元素，它对人的基础代谢，心智和体格发育甚至情绪调划都有重大影响。含有非常丰富的氟元素，可参与牙和骨的生长。莴笋中含有一种芳香烃羟化酯，对于肝、胃有保护作用 增进食欲，莴笋味道清新，略带苦味，能刺激消化，增加胆汁分泌，刺激消化道蠕动，有助于增进食欲。