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扇贝吃多了会怎样

发布时间:2020/9/18 浏览次数:1140 信息分类:食品百科 编辑:家豪

一般情况下,扇贝不要多吃。虽然扇贝具有很好的功效与作用,但是,扇贝吃多了会怎样?下面让我们具体来看看吧!

扇贝吃多了会怎样

1、影响身体恢复 久治不愈、痛风患者不适合吃扇贝,本就不建议吃扇贝,若多吃更加不利于身体的恢复,甚至还可能加重病情。以及孕妇和产妇都要慎吃扇贝。

2、有损脾胃 扇贝性寒,一次性多吃可能会导致脾胃虚寒,引起,可能出现呕吐、或腹泻等症状。本身配脾胃虚寒的人群更要慎吃,以免加重身体虚寒引起身体不适

3、加重肝脏负担 扇贝中营养成分种类和含量都很丰富,一次性多吃扇贝,身体也不能全部吸收,会造成营养成分流失,还会加重肝脏负担,影响机体功能。

扇贝一天吃多少合适

一般正常成人一天吃50-100克,大约5-8个左右的扇贝比较合适。既能解馋、补充营养素,又不会因为太多而引起身体不适。另外,身患的人群或其他特殊人群应根据身体情况而定,慎食,尤其还是大量食用。

以上就是给大家介绍的扇贝吃多了会怎样相关问题,希望可以帮助到大家!

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