很多人都喜欢喝罐凉茶来去火,近比较火的王老吉就是大家很喜爱喝的一种凉茶。那么,孕妇能喝王老吉凉茶吗?
孕妇能喝王老吉凉茶吗
别喝。王老吉凉茶里的很多成分对孕妇和胎儿都是有害的:
1、王老吉中主要成分是仙草、布渣叶、鸡蛋花、菊花、金银花、夏枯草、甘草、水、白砂糖。这些成分中,菊花、夏枯草或金银花等有清热、养生保健、抗氧化、抗病毒等作用。但这些成分的中药却性寒凉,孕妇是不适合喝的。孕期饮食有很多限制,可不能随便吃东西下火,一般清热的食物都是凉性的,这些食物对胎宝宝不友好。
2、王老吉凉茶和传统凉茶不同,属于一种凉茶饮料,不光只是中药熬成的汤,里面中还含糖分,含糖量高的饮品对孕妇来说是不好的。而且,可能还含防腐剂、添加剂等,同样不利于胎儿的健康发育。
传统凉茶:传统说的凉茶既不凉也不属于茶类,而是用一些熬出来的药汤。
3、凉茶一些成分不只是对胎儿,对孕妇也是不利的。用来做凉茶的金银花、苦丁茶、菊花、佩兰、木蝴蝶、麦冬等药材,性味大多是辛甘寒凉,如果不适当饮用,易引起宫缩。
孕妇能吃凉茶吗
一般不建议怀孕期间的孕妇喝自家煲煮的凉茶。根据专家分析,有些孕妇的体质比较差,凉茶属于寒性食物,因此,不适合孕妇喝。
具体原因分析如下所述:
一、凉茶的成分
一般凉茶以为原料煎泡而成,这些凉茶具有清热、润肺止咳、防感抗感、健胃消食、润肠通便等功效。经常被用来做凉茶的金银花、玫瑰花、苦丁茶、菊花、佩兰、木蝴蝶、麦冬、竹叶等药材,这些药材大多都属于寒凉药材,性味辛甘寒凉。在浸泡的过程中,有效成分会有一半以上溶解到水里因此,药力没那么强,对女性的身体有伤害。另外,女性在孕期对冷热的刺激极为敏感,寒凉的刺激就会使血流滞涩缓慢,引起宫缩,故而不适合孕妇饮用。
如果孕妇出现上火的情况,可以多喝开水,白开水是孕妇的饮品,饮食上注意吃的清淡些,营养补得适当就可以,怀孕晚期要忌油腻的食物。
二、凉茶含有夏枯草
大多数凉茶中都含有夏枯草,然而,夏枯草乃是至寒至凉的草药之一,所以,身体较虚的孕妇喝了容易导致身体体质较凉并且对子宫也不好。
三、凉茶含有添加剂
凉茶在加工的时候一般情况下都是有放一些添加剂之类的东西的,这样基本上是没有什么营养成分反而对胎儿发育不好。如果上火的话平时可以煮绿豆粥喝喝、吃点山竹,这些食物是可以降火的。
孕妇能喝罐装凉茶吗
孕妇可以喝罐装凉茶,比如加多宝凉茶等,但是不要经常喝。孕妇可以喝加多宝凉茶的原因有:
一、加多宝凉茶的配方
加多宝凉茶含有仙草、蛋花、菊花、金银花等中药药材成分,这些药材能够帮助孕妇降火,但罐装类的凉菜没有自家煲的凉茶对孕妇的影响大。根据现代科学研究:对于孕妇,加多宝凉茶能够预防孕妇上火,有益孕妇的身体健康。因此,对于有上火问题的孕妇可以适当喝一些。
二、孕妇不适多喝
虽然说加多宝内含菊花、甘草、仙草、金银花等具有预防上火作用的本草植物,但是,这些植物均含凉性,因此建议孕妇不能多喝。另外,加多宝凉茶属于饮料类,里面或多或少会有其他的添加剂,孕妇长期饮用,会多肚子里的胎儿有影响的。所以,可以多吃新鲜的蔬菜水果,保持身体营养均衡,少喝凉茶饮料。
注意:加多宝凉茶因人而异,对于身体体质较差的孕妇,不建议喝加多宝凉茶。如果上火,可以去医生咨询。
孕妇在孕期饮食是有很多需要忌口的,孕妇是可以适当喝王老吉的,它是下火的一些凉茶,但是要少喝。以上就是为大家介绍的孕妇能喝王老吉凉茶吗。