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吃烤肠会胖吗

发布时间:2020/1/30 浏览次数:264 信息分类:其他百科 编辑:小禹

相信许多朋友都喜欢吃烤肠尤其是小孩子,而一些大人也不回去阻拦,还带头,甚至有的家长会把烤肠作为奖励给孩子吃,因此出现了许多胖胖的孩子。那么,吃烤肠会胖吗?

吃烤肠会胖吗

吃烤肠会发胖。100g烤肠=307大卡=慢跑60分钟到处都有的烤肠热狗别看着小小一根,经过油炸烧烤的它们可是有着很高的油脂和脂肪的。减肥的朋友们可要尽量少吃哦。

而且硝酸钠在人体中能与肉类蛋白中的胺结合,香肠含有防腐剂--会发胖的。香肠应搭配有益食材一同食用,是一种强致癌物、维生素C丰富的蔬菜水果、绿茶都是正确的选择。常吃香肠的话平日要注意补钙,而且香肠最好少吃,形成二甲基亚硝基胺。

烤香肠的营养价值

优质香肠的原料中“肉”应该是主打,我们都知道“肉”富含蛋白质、脂类、维生素、矿物质。但事实上,很多“肉肠”实际上是“淀粉肠”。国家标准规定,火腿肠的淀粉含量不能超过10%,而很多散装肠的淀粉达12.5%以上,蛋白质含量也不足10%,而且,很多散装香肠里的肉可能会是边角料,比起新鲜的肉营养价值要大打折扣。

人与人口味不同,但对烤肠,却好像天然有种极高的接受度。以上就是为大家介绍的吃烤肠会胖吗。

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