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杏仁吃多了好不好

发布时间:2019/8/12 浏览次数:91 信息分类:食品百科 编辑:家豪

杏仁分有苦杏仁,甜杏仁,苦杏仁有毒,不宜食用,这个大家都知道,但是在市场上的一些杏仁成品,往往容易人们就忽略了,认为他们都是甜杏仁,它们没有危害了,通常杏仁当成零食吃,其实这些杏仁不完全是甜杏仁,也不适合多吃,那么,杏仁吃多了好不好?

杏仁吃多了导致食物中毒

其实杏仁不管是苦杏仁还是甜杏仁,都含有氰化钾这种毒性化合物,含量的多少不和毒性成正相关,生吃或多吃杏仁会导致氰化钾在体内富集,最终导致杏仁中毒。

杏仁吃多了容易导致上火

杏仁是热性干果,且含有大量的能量和脂肪,食用过多容易上火,特别是阴亏、郁火及便秘的人一吃多立马见效。

杏仁吃多了会导致滑胎

杏仁味酸性大热,且有滑胎作用,由于妊娠期间胎气、胎热较重,故一般应遵循“产前宜清”的饮食原则。杏子的热性及其滑胎特性,为孕妇之大忌。且杏仁中含有剧毒物质氢氰酸,能通过胎盘,可促使胎儿窒息死亡,小儿食用7~10个苦杏仁即能致死,孕妇应禁食杏仁。以上就是给大家介绍的杏仁吃多了好不好相关问题,希望可以帮助到大家!!!

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