火爆食品饮料招商网
当前位置:食品百科 >> 其他百科 >> 夏季应该喝什么茶

夏季应该喝什么茶

发布时间:2019/6/9 浏览次数:58 信息分类:其他百科 编辑:小禹

大家知道夏天应该喝什么茶吗,夏天喝什么茶比较好呢,夏季应该喝什么茶呢,夏季喝什么茶对身体好呢,今天就一起来看看吧!

茶

夏季应该喝什么茶

菊花茶

《本草纲目》记载菊花性寒,味甘、苦,有清热解毒、疏风降火、养肝明目的功效,对口干舌燥、感冒发热、目赤尿黄、肝火旺盛等症有调理作用,是夏季首选清凉饮品。经常喝菊花茶对缓解疲劳、保护视力也有非常大的帮助,还能抵抗辐射、提神醒脑、舒缓神经。但菊花茶并非人人皆宜,风寒感冒患者、寒性体质、孕妇及老人和儿童不宜饮用菊花茶。

绿茶

绿茶是未发酵的茶,性寒,寒可清热,有清热祛火、生津止渴、消食化痰的作用,夏季饮用能够除热解暑,强身健体。据测定,绿茶中含有多种维生素、蛋白质、茶多酚、多糖、茶碱、咖啡因及微量元素,在调节生理功能方面有着重要作用。饮用绿茶还能消脂减肥、防晒伤、预防慢性胃病,是国人最喜爱的茶水之一。但绿茶也不是喝的越多越好,适量即可,最好不要饮用浓茶,过量饮用浓茶会伤及脾胃。

荷叶茶

荷叶茶性寒,是清热降火、消脂瘦身的上上品。夏季雨水多,天气炎热,身体很容易受暑湿侵袭,而荷叶有清暑祛湿的功效,饮用荷叶茶能帮助人们将体内湿气排出体外。荷叶茶中含有多种生物碱,能够分解体内脂肪并促使其排出体外,防止脂肪堆在体内积导致肥胖,所以荷叶茶是很多减肥人生钟爱的茶饮。

金银花茶

金银花是一味常见中草药,性寒味甘,具有清热败火、消暑解毒、凉血化瘀、美容养颜、提高免疫力的功效,还能抵御紫外线辐射对皮肤带来的伤害,是适合高温夏季饮用的绝佳茶饮。夏天炎热,暑湿重,很容易出现长痘、目赤肿痛等上火症状,坚持每天来一杯金银花茶则可以完全搞定这些问题。

姜茶

民间素有“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方”的说法。夏季虽然天气炎热,但阳气在体表,人体实际上是处于一种外热内寒的状态。此外,夏天人们喜欢待在凉快的地方,并大量进食寒凉的食物进行消暑,这些原因导致脾胃虚寒,从而引起腹泻、风寒感冒等。这时候喝点姜茶有助于祛除体内寒气,还能调理肠胃,防治腹泻。

薄荷茶

薄荷性属寒,含有芳香物质,是一味中草药。夏季饮用薄荷茶可以消暑除烦、疏风散热、提神醒脑、疏肝解郁,对暑热引起的头痛烦躁、咽喉肿痛有缓解作用。薄荷茶还具有舒缓神经、开胃助消化、镇静安神清新口气、解酒醒酒的作用。

夏季

什么时间喝什么茶

1、早上适宜喝红茶 人在睡了一夜之后,身体往往处于相对静的状态,喝红茶则可促进血液循环,同时能够祛除体内寒气,让大脑供血充足。红茶性质温和,可在每天早上起床后冲泡一杯,在吃过早餐后饮用,也可加入适量牛奶一起饮。

2、午后适宜喝青茶通常情况下,人体在中午时分会肝火旺盛,此时饮用绿茶或者青茶可使这一症状得到缓解。青茶(如铁观音)性质甘凉,入肝经,能清肝胆热,化解肝脏毒素,且维生素E含量丰富,能抵抗衰老;绿茶则入肾经,利水去浊,令排尿顺畅,茶多酚含量极高,抗氧化、消炎效果好。

3、晚间适宜喝黑茶 人在吃了三餐之后,身体会积聚一些肥腻之物在消化系统内,倘若晚饭后能够饮用一杯黑茶则有助于分解积聚的脂肪,暖胃更助消化。黑茶性质较温纯,不会影响睡眠。

夏季应该喝什么茶

孕妇可以喝什么茶

薄荷茶

薄荷茶是很适合孕妇的保健茶,它当中含有薄荷精和单宁等成分,可以缓解压力,消除人的疲劳,对孕妇的剧烈妊娠反应也有很好的缓解作用,因此,十分适合孕妇喝。

玫瑰花茶

准妈妈在妊娠期间,也非常适合喝玫瑰花茶,本身玫瑰花茶就是一种具有美容功效的花茶,其富含了维生素C成分,而孕妇在怀孕期间也正是需要大量补进维生素C,同时玫瑰花茶还可以有效促进体内对铁质的吸收,从而有效预防孕妇产生贫血症状。

菊花茶

菊花茶制作很简单,当中不含咖啡碱,而且菊花茶可以缓解疲劳,有清肝明目作用,对于孕妇怀孕期间的烦躁情绪有缓解作用。

金银花茶

准妈妈的自身免疫力,很多时候会因为怀孕而下降,也就是说会更容易感染到病菌而引发感冒等疾病,多和金银花茶则可以有效帮助预防出现这样的情况,因为金银花茶的抗炎解毒功效超强,强效遏止了病毒的入侵。

八宝茶

八宝保健茶蕴含了枸杞、红枣、核桃仁、桂圆等多种材质联合炮制,这款保健茶就非常适合准妈妈们饮用,因为这款茶不但可以缓解妈妈们在怀孕期间的情绪波动,有效帮助提神健脑,而且可以有效增强身体免疫力。

喝什么茶减肥效果最好

决明子减肥茶效果非常不错。用决明子泡水喝,有降脂、通便的作用,每天用10克左右的决明子泡水喝,可以抑制全身脂肪的合成,对体内的多余的脂肪也有很好的分解作用。也可以自制荷叶决明子减肥茶:荷叶3g,决明子6g,制大黄3g,首乌3g,扁豆3g,玳玳花3g。用法开水冲泡即可。

炎热的夏季使人体水分大量流失,很多朋友总觉得口干舌燥,一些朋友通过喝茶补充水份,其实在夏季喝茶有很多好处,以上就是为大家介绍的夏季应该喝什么茶。

大使秘密武器,且扫且看且分析