春季养生喝什么果汁

春季天气非常好，有一点美中不足的就是会上火，对于这种情况应该怎么办呢？其实很好办的，我们可以多喝一些果汁的，春季很多水果都上市了，我们可以试试把这些水果榨成汁喝，好处很多的哦。那么，春季养生喝什么果汁？下面小编来介绍给大家，仅供大家参考。

春季养生喝什么果汁

1、芒果菠萝汁

菠萝芒果汁有促消化、去水肿的功效，春季天气干燥，容易上火，适合来一份菠萝芒果汁。春季菠萝上市的季节，赶紧跟小编一起试试吧！

2、菠萝苹果汁

菠萝和苹果中含有大量的天然糖、维生素、微量元素和有机酸，适合体力衰竭时多喝，促进新陈代谢，清理肠道，对血管系统和神经系统有好处，还可预防感冒。

3、橙子香蕉汁

每100克橙子香蕉汁所含热量约为50大卡，低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C,富含钾，能量满满。

4、草莓香蕉汁

草莓的外观呈心形，鲜美红嫩，果肉多汁，含有特殊的浓郁水果芳香。草莓营养价值高，含丰富维生素C,有帮助消化的功效，与此同时，草莓还可以巩固齿龈，清新口气，润泽喉部。

5、树莓苹果汁

这是一种具有果味的亮粉红色果汁，但不太甜，因为树莓中有一种淡淡的特殊气味。想让果汁变得甜一些，可以加入1根香蕉。这是一种具有清洁作用的果汁，适合于身体的快速，还有助于缓解感冒症状。如果你感冒了，可以在睡觉之前喝一杯这样的果汁，香蕉中的天然色氨酸将促进你的睡眠。

6、菠萝猕猴桃汁

这款猕猴桃菠萝苹果汁，喝起来酸酸甜甜的感觉，很爽口，关键是这三种水果都富含维生素和纤维素，可以帮助人体排便，还能帮助提高身体。

7、蓝莓雪梨汁

雪梨是梨中珍品、梨中，富含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等，具生津、清热化痰之功效，同时又有降低血压和养阴清热的效果，配上蓝莓的清甜，简直太好喝了！

8、牛油果奶昔

牛油果又名“鳄梨”，是着名的热带水果之一，其营养价值非常高，味道也很独特，果肉柔软，似乳酪，有核桃的香味，是不可多得的水果，无论小孩、老人、孕妇还是女士，多吃牛油果对身体都很有益处。

喝果汁的时间

一般人群喝果汁的时间为两餐中间，即饭后两小时，或者饭前两小时；其中上午比下午好，下午比晚上好；再者，果汁的饮用时间也和种类有关。

春季养生喝什么果汁？通过以上内容我们了解到春季养生喝的果汁，大家在日常生活中，可以经常喝点果汁，去火、美容等等，是大家不错的选择。