苦兮兮的苦丁茶，也有许多人爱喝吧，就是为了它的各种功效吧，那么苦丁茶是什么茶，苦丁茶又有多少功效与作用呢，下面和小编一起看看吧。
苦丁茶是什么茶
苦丁茶虽然名为一种茶，但其实苦丁茶是一种药。
苦丁茶具有、降血脂、利便、降火、清热，驱风散热，除烦止渴的功效。
被誉为“绿色黄金”、“美容茶”、“益寿茶”。
其实苦丁茶属于一种冬青科植物。
主要有两种，一是产于海南、广西的大叶苦丁茶，二是产于四川、云南、贵州、浙江的青山绿水茶，也叫小叶苦丁茶。该茶是我国南方老百姓长期饮用的一种略苦微甘的清热凉茶。
苦丁茶的功效与作用
1、苦丁茶可以对心脑血管疾病患者的胸闷、头晕、乏力、、等症状有一定防治功效。除此之外，苦丁茶还具有增加冠状动脉血流量、增加心肌供血、降血脂、抗动脉粥样硬化等作用。
2、苦丁茶有清热，驱风散热，除烦止渴的功效。它含有多种我们人体必需的氨基酸、维生素以及像锌、锰这样的微量元素。也正因为有这些营养元素的存在，食用苦丁茶有牙痛和的功效。
3、苦丁茶还对高血压、高血脂、动脉硬化、糖尿病、肥胖症、结肠炎、、痔疮和各类口腔炎症等有明显的防治作用。
4、苦丁茶还具有清热、清咽利喉、利便、护肝解酒等功效。因为苦丁茶可以有效降低高脂血症患者的血清总胆固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白。
5、苦丁茶还具有增强人体的功效。因为苦丁茶可以合理调节机体代谢，增强人体免疫功能。
苦丁茶的副作用
苦丁茶的副作用主要是针对不能饮用的人群而产生的现象。
1、老年人和婴幼儿：老年人和婴幼儿的脾胃功能都比较弱，而苦丁茶的功效强，常饮会引起、脘腹冷痛、食少便溏等症状。
2、患感冒的人：秋冬季是感冒的高发季节，患有感冒的人可吃些温热的食物，如生姜、荆芥等赖驱寒，此时饮用苦丁茶，会有碍风寒的发散，不利于感冒的。
3、虚寒体质的人：虚寒体质的人若常喝苦丁茶会损伤体内阳气，甚至会出现、腹泻等中阳虚损的症状。
4、经期女性和产妇：女性月经期处于失血状态，此时饮用寒性的苦丁茶，极易导致气血受寒而凝滞、经血排出不畅，引发痛经甚至月经不调。
5、肠胃不好的人：肠胃不好的人平时就应少吃些性凉的食物，苦丁茶更会加重肠胃患者腹胀、等症状。
小编提醒，苦丁茶很苦，可以加蜂蜜一起泡，如果加桂圆、红枣、枸杞等热补药材，会中和苦丁茶的功效。
海南苦丁茶，茶叶的种类有很多，海南苦丁茶就属于常见的一种茶，以上就是为大家介绍的苦丁茶是什么茶，苦丁茶的功效与作用。