柠檬里面含有丰富的维生素C，很多的女性朋友都喜欢喝，味道酸酸甜甜的很是好喝的，但是很多人对于隔夜后的柠檬水不知道能不能喝，那么隔夜柠檬水不建议喝，柠檬水的功效？下面火爆食品饮料招商网来详细介绍给大家，仅供大家参考。
隔夜柠檬水不建议喝
过了夜的柠檬水不要喝了，柠檬酸和空气反应后会有沉淀物，对胃不好，严重的话会导致呕吐。喝隔夜柠檬水其实并没有坏处，但是柠檬水易氧化，所以隔夜柠檬水的水杯上往往会留有水斑。
柠檬水的功效
美白
由于柠檬维生素含量极为丰富，因此柠檬水是美容的佳品，能防止和皮肤色素沉着，起到美白的作用。
防治心血管疾病
喝柠檬水还可以防治心血管疾病，因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，所以可预防和辅助高血压和心肌梗死；
防治肾结石
柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少。
柠檬含有丰富的维生素C，具有、、协助骨胶原生成等多种功效，经常喝柠檬水，可以补充维生素C。
鲜为人知的是，柠檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘还要强。将柠檬汁加温开水和盐，饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。感冒初起时，不妨用柠檬加蜜糖冲水饮，可以缓解咽喉痛、减少喉咙干等不适
促进伤口愈合
维生素C是促进伤口愈合，保持骨骼、组织和软骨健康的重要营养素之一。维生素C还有助于中和自由基，抑制体内炎症。
抗击皮肤衰老
黑基表示，柠檬水的抗氧化作用有助于应对体内自由基损害，缓解衰老进程。其富含的维生素C能帮助氨基酸合成胶原，保护皮肤，防止皱纹早生。
降低食欲
柠檬水中含有可溶性纤维素果胶，有助于增强饱腹感，进而控制食欲，防止过量饮食。保持更长时间的饱腹感，还有助于少吃零食，从而控制体重
助消化
柠檬水有益消化道健康，可刺激胃液分泌，帮助消化，促进排便，清理肠道。柠檬水还能缓解、烧心和胀气等症状。
净化尿道
柠檬水具有作用。喝柠檬水有助于人体毒素更快排出，进而净化机体，保持健康。柠檬水还有助于改变尿道pH值，防止有害菌滋生。
降低尿液酸度
柠檬水中虽然有柠檬酸，但其中的钾、钙等离子都可以与酸根离子结合，能降低尿液酸性，有益健康，是典型的碱性食品。
清新口气
柠檬水具有作用，特别能杀死口腔中的有害，从而保持口气清新。早餐喝一杯柠檬水比咖啡更提神。建议，柠檬水别喝冰镇的，室温的。
改善血液循环
柠檬水中富含钾，能帮助控制血压，缓解压力。柠檬水中还含有维生素P，有助于增强弹性，改善血液循环。
有助于肝脏
通过促进胆汁生成而净化肝脏。柠檬水还有助于控制胆汁过量，减少体内黏液质生成，帮助溶解胆结石
柠檬水是碱性的
首先，明确的说，柠檬汁是呈酸性的。但是食物的酸碱性并不是通过其表象上的ph值划分的，而是通过在人体消化吸收之后产生的效果划分的：含盐类比例较多的食物（通常就是钠钾等比较丰富的）比如各种水果蔬菜，代谢后使体液偏向碱性，所以称为碱性食物，同样的，含有蛋白质、脂肪等较高的代谢后使体液偏向酸性，故为酸性食物，比如豆腐、肉类等。
柠檬水的副作用
柠檬中的柠檬酸可防止和皮肤色素沉着，并有滋润作用，同时能美白肌肤，防止电脑辐射，、、防止衰老。蜂柠檬虽好，但是对于胃寒气滞，导致腹部涨满不适，及虚寒引起的呼吸不畅，痰多的人都不宜食用。对于正处于，咳嗽发烧的人，也不宜过多食用柠檬制品。
蜜是一种天然的营养品，具有清热、、的作用。如果将柠檬汁和蜂蜜，用温开水调和，制成蜂蜜柠檬水，是一道完美的营养组合。感冒初起时，喝蜂蜜柠檬水还可以缓解咽喉疼痛，减少喉咙干燥等不适
而对于电脑一族，常喝此水则可以淡化因电脑辐射而长出的面部斑点。值得注意的是，胃酸过多者、溃疡患者不宜饮用。
过了夜的柠檬水不要喝了，柠檬酸和空气反应后会有沉淀物，对胃不好，以上就是隔夜柠檬水不建议喝，柠檬水的功效的全部内容啦！