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海带汤怎么喝,喝海带汤有什么禁忌

发布时间:2018-7-9 浏览次数:269 信息分类:饮食健康 编辑:洁洁

在日常生活中,很多人喜欢吃海带汤,确实,海带汤的营养价值很高,那么,海带汤怎么喝?喝海带汤有什么禁忌?下面小编来详细介绍给大家。仅供大家参考。

海带汤

海带汤怎么喝

1、将海带煮汤食用,常吃可治儿童高血压、冠心病。

2、取海带60克,热水浸泡的黄豆一起煮,清热解署,利尿!

3、取海带12克、小茴香6克,加水煎汤服用,可治睾丸肿痛。

4、取海带60克切丝、绿豆150克,一同煮熟,加红糖调味食用,可治儿童暑天热痱疖毒、痰热咳嗽等。

海带汤

喝海带汤有什么禁忌

1、忌喝海带汤后喝茶:人们在喝完海带汤后不要马上喝茶(茶含鞣酸),也不要立刻吃酸涩的水果(酸涩水果含植物酸)。因为海带中含有丰富的铁,以上两种食物都会阻碍体内铁的吸收。

2、甲亢患者不能喝海带汤:患有甲亢的病人不要喝海带汤,因海带中碘的含量较丰富,会加重病情。

3、孕妇和哺乳期不要多喝海带汤:这是因为海带中的碘可随血液循环进入胎儿和婴儿体内,引起甲状腺功能障碍。

4、海带不能长时间浸泡:虽然食用海带前应用水漂洗,但是时间不宜过长,一般说浸泡6小时左右就可以了,浸泡时间太长海带中的营养物质,会溶解于水,营养价值就会降低。

6、沿海的高碘地区要尽量少食海带,这样可以预防碘过量疾病的发生,另外过量服用海带,可能导致甲状腺癌症。

海带含有丰富的营养物质,吃法多样化,用来炖汤、炒菜、凉拌都可以,而且营养价值非常丰富。海带汤还可以添加其他的食材,比如豆腐、排骨,非常适合人们经常喝,而且人们常喝海带汤可以补充维生素C,其中的粗蛋白、糖、钙、铁等非常丰富,海带汤的适用人群也非常广泛,所以家庭主妇应该经常给家人炖海带汤喝。

海带汤

海带汤怎么喝?喝海带汤有什么禁忌?综上所述,我们了解到海带汤的喝法以及喝海带汤的禁忌,在喝海带汤的时候要注意禁忌,避免影响身体健康。

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