在众多水果中，有的水果糖量是不高的；有的水果是蛮高的。但是火龙果是很受欢迎的一种水果，那么，火龙果含糖量高吗？下面火爆食品饮料招商网来详细介绍给大家，仅供大家参考。
火龙果含糖量高吗
火龙果不仅味道香甜，还具有很高的营养价值，它集于水果、花蕾、蔬菜、医药优点于一身。不但营养丰富、功能独特，很少有病虫害，几乎不使用任何农药都可以平般生长。因此，火龙果是一种绿色、环保果品和具有必定疗效的保健养分食品。火龙果中所含糖以葡萄糖和果糖为主，蔗糖极少。其中葡萄糖大约是果糖的2倍，每千克火龙果肉含葡萄糖100g，果糖50g，蔗糖<1g,所以吃起来淡淡的，不甜。火龙果营养丰富，但是因为其葡萄糖含量较高，且容易被人体直接吸收，所以糖尿病患者或血糖高的人士，不宜多食。
火龙果的营养价值
1.火龙果中含糖量较高，水分83.75克，还有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素B2、维生素B3、维生素C、铁、磷、镁、钾、胡萝卜素、果糖、葡萄糖、水溶性膳食纤维。
2.含有特有的植物性蛋白和花青素。
3.火龙果中含铁元素量比一般水果要高。
4.火龙果是一种低能量、高纤维的水果，水溶性膳食纤维含量非常丰富。
火龙果含糖量高吗？通过以上内容我们了解到火龙果营养丰富，由于其葡萄糖含量较高，且容易被人体直接吸收，所以糖尿病患者或血糖高的人士，不宜多食，大家一定要注意哦。