咖啡的好处与坏处

咖啡大家喝过吗？大家知道咖啡的好处与坏处吗？下面火爆食品饮料招商网小编向大家详细介绍咖啡的好处与坏处。

咖啡的好处

1、喝咖啡可以提神。喝咖啡有刺激和肌肉的作用，所以可以提振精神、增进思考与记忆，恢复肌肉的疲劳。

2、喝咖啡可以促进血液循环。可提高心脏机能，使血管舒张，促进血液循环。

3、喝咖啡可以帮助消化。它可以帮助消化与帮助脂肪的分解。

4、喝咖啡可以预防辐射的伤害。印度原子研究中心研究人员发现，注射了咖啡因的实验老鼠在接受一般足以致死的高剂量放射线后，有70%在25天后仍然存活，而未接受注射的老鼠则全数死亡。

6、每天早上喝点咖啡可能会减少患帕金森氏病的风险。在马萨诸塞州总医院用老鼠进行的实验发现，咖啡因能维持大脑中多巴胺的水平，多巴胺是一种让脑细胞传递信息的神经系统传递物质。帕金森氏病与大脑中缺少多巴胺有关。

咖啡的坏处

1、导致人麻醉，如果将一个经常喝咖啡的人的咖啡量减半，就会引起他们、肌肉痛、疲劳、注意力不集中、以及恶心等症状。研究人员建议，咖啡上瘾也要被当作一种精神疾病或者毒瘾来。

2、饮用过多的咖啡还会导致人麻痹瘫痪或者阳痿。

3、一次若连续喝咖啡三杯以上，会出现情绪紧张、忧虑、呼吸短促等现象。如饮用十杯以上，则会引起中毒，出现头晕、耳鸣、血压上升、视物模糊、快速心率失常，严重者还会导致神经错乱、肌震颤等。咖啡因中毒的剂量一般为0.5～1克。

4、咖啡因也会加重更年期症状或一些的副作用。过量喝咖啡还会导致流产。

5、饮用过多的咖啡，也会导致钙质的流失。

6、腹泻时喝咖啡，咖啡的作用，会促使体内水分的排出而加重腹泻。

7、咖啡会刺激胆囊收缩，有胆结石倾向的人严禁喝咖啡。

以上内容就是详细介绍咖啡的好处与坏处，身体是革命的本钱，在大家一定注意，咖啡尽量少喝，平常工作忙的可以喝的。