冬瓜的功效与作用

   冬瓜大家知道，冬瓜是我们常见的蔬菜之一，那么，冬瓜有哪些功效与作用？下面火爆食品饮料招商网小编向大家详细介绍冬瓜的功效与作用。

    冬瓜的功效与作用

    1.降脂

    冬瓜中膳食纤维含量高达0.7%具有改善血糖水平、降低体内胆固醇、降血脂、防止动脉硬化等作用。冬瓜中含有丙醇二酸，控制体内糖类转化为脂肪，防止脂肪堆积，防止高血压，有良好的功效。

    2.护肾

    调节免疫功能，改善临床症状，具有保护肾功能的作用。民间有利用冬瓜皮、蚕豆和水熬煎，去渣饮水，可治肾病水肿和心脏病水肿之功效。冬瓜鲤鱼煮汤可慢性肾炎。

    3.清热化痰

    有清热化痰，消肿利湿的作用。

    4.

    防治癌症的维生素B1和功能的硒在冬瓜中含量相当丰富。另外冬瓜中的粗纤维还能刺激胃肠道蠕动，使肠道堆积的致癌物质尽快排出体外。

    5.润肤美容

    冬瓜籽可以抑制体内黑色素的沉积，具有良好的润肤美容功效。

    冬瓜的适用人群

    冬瓜皮和冬瓜籽一般不直接食用，冬瓜肉一般人群均可食用。患肾病、水肿、肝硬化腹水、癌症、病、高血压、糖尿病、动脉硬化、冠心病、肥胖以及缺乏维生素C的人可多食，能有效缓解疾病症状。

    冬瓜寒凉，女子月经来潮期间和寒性痛经者应忌食，以免影响月经量并加重痛经程度。

    脾胃虚寒的人不宜进食冬瓜，因为冬瓜性寒损阳，会加重胃寒者的病情，导致患者腹胀和腹泻，还很容易引起食欲不振。

    患有肾炎和肾衰竭等肾功能障碍的人不可以吃冬瓜，因为冬瓜会使得人体的尿素氮含量增高，降低肾小球的滤过率，导致肾衰竭的现象出现。

    刚动完手术或者是大病初愈的人不宜吃冬瓜，因为冬瓜有促进体液循环和去热的作用，容易加重肾脏负担，对体弱者的身体有一定损害。

    孕妇、产妇和哺乳期妈妈均可以进食冬瓜，但冬瓜性寒需注意不要进食过多；年幼的宝宝肠胃尚未发育成熟，慎吃冬瓜，以免寒性的冬瓜刺激宝宝肠胃导致宝宝肚子疼和腹泻。

    以上内容就是详细介绍冬瓜的功效与作用，从上面的内容可以看出冬瓜的功效与作用很多，所以，大家可以吃冬瓜，但是注意只能适合的人吃哦。