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发布时间：2020-05-05 浏览次数：852
夏天到了，又到了秀身材的季节了，这时候对身材不满意的人，都开始了计划。那么，减脂能吃米饭吗？[详情]
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发布时间：2020-05-05 浏览次数：776
都说米饭含糖量高，是路上的绊脚石。但米饭中所含的碳水化合物，又是身体所需能量的重要来源，那么，米饭吃多了会胖吗？[详情]
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发布时间：2015-12-25 浏览次数：1184
低脂、清淡是高脂血病患者对饮食的基本要求。但大多数人只注意到对摄入肉类脂肪和油脂的控制，而忽略了对主食的调理。其实，在主食上也有功夫可作，如在每天的米饭里加点燕...[详情]
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发布时间：2015-12-10 浏览次数：988
先给大家讲一段我们国家关于米饭的故事。米饭，是很多人每天的主食。解放之初由于加工技术落后，很长一段时间无法生产出精加工的大米，人们吃到嘴里的都是“粗粮”。改革开...[详情]
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发布时间：2015-12-05 浏览次数：1051
洗米。淘洗米前先将小石子、沙等杂质捡出。淘米要用凉水，不要用热水。用水量和淘洗次数要尽量减少，以除去米糠等杂质，不要用力搅拌，洗米水要快速倒掉，以免流失水溶性维...[详情]
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发布时间：2010-07-22 浏览次数：1348
饭谁都会做，米饭做起来更简单，水和米一搅合，电饭锅开关一开，就OK了。可要把这米饭做得营养好、口味佳，却是有门道的。[详情]