如今在消费者的心目中,果汁是自然、营养丰富、物美价廉的饮品。早已经替代了原来的碳酸饮料。在果汁逐渐走入寻常百姓家的同时,由于选择果汁的一些误区,让人们跟好果汁都擦肩而过。想要做一个果汁达人吗?那么就利用好你的“火眼金睛”,跳出哪些选果汁的小错误吧。
含水量越少,说明热量越低
解读:市场上的瓶装果汁,经常会看到一些诸如10%、20%、50%和这样的数值。很多人都会认为这表示的是浓度。其实这是指1升果汁中含有的新鲜、纯果汁的体积。拿380毫升10%浓度的果汁为例,水果体积占到10%,而其他的则是食品添加剂了。所以这种果汁的营养价值是很低的。
果汁颜色越透亮越好
解读:在超市里的果汁颜色都比较的艳丽,通透性好,煞是好看。有的则显得透明度不高,看上去醇厚,甚至有点暗淡。其实刚生产出来的果汁颜色鲜艳是很正常的,但是放置一段时间后如果颜色还是这么的鲜艳,那么这就不是好果汁了。
在平时的时候,新鲜的苹果切开后没多久,表面就会出现一些锈色,这是因为水果都是容易氧化的。放的时间久了,颜色自然就会变了。果汁也是一样的,存放时间久了,颜色变得醇厚、有质感,透明度喝鲜艳度都会降低。而放置长时间而不变颜色的果汁,大多数都是添加了护色剂喝防腐剂。消费者在购买的时候一定要谨慎越接近新鲜水果状态的果汁越好。
哪里产的果汁营养都一样
解读:用好产地的水果生产的果汁要比一般的好很多。并且在这种情况下,生产商一般都非常乐意在瓶上标明的。口味一好,自然不会添加过多的食品添加剂,消费者应该多多注意。
饮料嘛,总是要放点色素的,没啥大不了
解读:现在市场上的果汁一般是不允许添加色素等配料的。而一些添加剂则是允许的,但一定要在国家标准范围内。纯果汁的颜色一般比较暗淡,如果果汁颜色过于鲜亮,则很可能是加了过量的色素。