冬天到了，吃辣的人也越来越多了。这样可以达到御寒的作用。但是辣椒吃多了容易上火，还是少吃为好。如果非吃不可，搭配一些解辣食物来吃。在寒冷的冬日，有哪些人适合吃辣椒呢？
一、体内湿气重的人
辣椒有辛有发散的功效，可以通过发汗而排出外邪。湿邪也可以通过这个办法排出体外。这也是为什么川蜀地区的人都特别喜欢吃辣的原因，那里湿气重。人体是有调节功能的，为了祛除体内的湿气，就会刻意进食一些辛味的食物。所以，如果你体内也有湿气，也可以多吃些辣。怎么才能断定自己湿气是否重呢？中医有个词，叫“头重如裹”,就是说头就像被布勒紧一样，让人打不起精神，这就是湿气重的一个表现。湿气重也会从大便上显示出来。如果你的大便总是不成形，老爱粘在马桶上冲不下去，用语说叫“便溏”,也是体内湿气重的一个表现。这时你就该用点健脾祛湿的，从饮食上再多吃点辣，就会好起来了。
二、受风寒侵袭的人
近的天气温度变化很快，如果没有及时增添衣物，很容易会受寒的。明显的表现就是发烧、流清涕、，也就是我们俗称的风寒感冒。这时可以喝点姜汤、葱白汤，发发汗，让寒邪顺着汗排出来就好了。
在夏天空调室里，我们都有过这样的感觉，就是或者流鼻涕。一般人在这时会服用藿香正气水。藿香正气水的君药是藿香。你喝藿香正气水时什么滋味，是不是辣辣的？藿香就是味辛的，辣就能解表发汗，把寒邪给驱赶出去。夏天可以多吃点辣，孙思邈在《千金要方》中就说：“夏七十二日，省苦增辛，以养肺气。”因为夏天心气量旺，心为火，火克金，你吃点辣就是在补肺气，这就是从五行的角度来讲了。
三、气血瘀滞的人
女人经常会有痛经的症状，痛经其实就是气血瘀滞导致的。这时你吃点元胡止痛片就管用。为什么呢？元胡也叫延胡索、玄胡，《本草纲目》认为它有“利气，止痛，通小便”的功效。元胡就是味辛的，所以可以通瘀血。另外还有益母草，益母草也是痛经常用的，也是因为它味辛，有调经的效果。还有跌打损伤经常用药酒来，也是这个原因。