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不能错过的变废为宝美食

发布时间:2012/10/30 浏览次数:945 信息分类:其他百科 编辑:素萍

    在我们的日常饮食中,常常会有一些剩下来,认为无用的东西。但是今天小编告诉你几个食谱,就是用我们认为的不可用的东西做成的美食哦。千万不要错过了。
  香橙豆渣饼
  原料:豆渣150g、面粉150g、橙子1个、细砂糖适量。
  做法:
  1、橙子剥去外皮,取出果肉,并将果肉切碎;
  2、将面粉与豆渣混合,加入适量细砂糖;
  3、加入切碎的橙肉,搅拌成均匀面团;
  4、平底锅刷一层油,取100g左右小面团,拍成小饼,放入锅中,煎至一面金黄,翻面,两面均煎至金黄即可。
  椰丝燕麦棒
  原料:
  A、饼皮:低粉120g、黄油60g、植物油25g、细砂糖15g、全蛋液25g、速食燕麦片20g、黑芝麻1T.
  B、内馅:椰丝35g、低粉5g、花生牛轧糖70g.
  做法:
  1、黄油室温软化后,加入植物油和细砂糖,用电动打蛋器搅打均匀;
  2、分次加入全蛋液,继续快速打发,至均匀奶油糊状;
  3、低粉过两遍筛,再筛入奶油糊;
  4、加入速食燕麦片;
  5、加入黑芝麻;
  6、用手抓成均匀面团;
  7、将面团铺在7寸方形慕丝圈中,用手摊平并压实,烤箱170度预热,放入饼皮,烤20分钟,取出待用;
  8、 等待饼皮烤制的过程中可以制作内馅,将牛轧糖放入碗中,用微波炉加热至溶化;
  9、倒入椰丝;
  10、用汤勺尽量搅拌均匀;
  11、将内馅舀在烤好的饼皮上,用蘸过水的汤勺背面慢慢推匀、压平;
  12、烤箱170度预热,烤20分钟左右,取出放凉后切块即可。
  炝拌双丝
  原料:西瓜皮2大块、胡萝卜1/2根、尖椒1个、蒜3瓣、白芝麻适量、小红辣椒2个、花椒10粒、植物油1大勺、盐少许、鸡精少许。
  做法:
  1、西瓜皮削去绿色的外皮和红色的瓜瓤,仅留中间的青色部分切成细丝;
  2、胡萝卜去皮,切细丝;
  3、尖椒、蒜瓣切碎,小红辣椒切碎;
  4、锅中烧水,水热后放入瓜皮丝和胡萝卜丝焯烫;
  5、约一分钟后捞出,浸入冷水;
  6、待降温后,将瓜皮丝和胡萝卜丝捞出,沥干水分,放入碗中,加入尖椒碎和蒜末;
  7、加入少许细盐;
  8、另起锅,烧热后放油,油热后放入小红辣椒碎和花椒,炸出香味后,将辣椒和花椒捞出;
  9、将油趁热倒入菜中,搅拌均匀;
  10、加入少许白芝麻,拌匀即可。
  春韭小豆腐
  原料:韭菜1把、豆渣1碗。
  配料:红椒1/2根。
  调料:盐适量、鸡精少许。
  做法:
  1、韭菜摘去老根,洗净,豆渣沥干水分,红椒洗净、去籽;
  2、韭菜切段,红椒切片;
  3、锅烧热,放少许油,油热后倒入豆渣;
  4、小火煸炒,至豆渣呈干燥松散状,放入韭菜;
  5、翻炒至韭菜稍稍变软,加适量盐;
  6、继续翻炒一分钟左右,加入少许红椒和鸡精,翻炒均匀即可。
  爽滑凉拌鱼皮
  原料:鱼皮50g、中型胡萝卜1/2根、青瓜1/3根、黄飞鸿香辣花生20g、橄榄油1茶匙、新鲜柠檬汁1茶匙、盐少许。
  做法:
  1、用锋利一些的刀沿着鱼的纹路,小心剔下薄薄一层鱼皮;
  2、鱼皮洗净,切成粗丝;
  3、锅中烧水,水沸后放入鱼皮汆烫;
  4、鱼皮烫熟后捞出,迅速放冷水中浸泡;
  5、胡萝卜去皮、切细丝,锅中烧水,水沸后放入胡萝卜丝焯烫;
  6、将胡萝卜丝焯至熟软,捞出放入冷水中浸泡、冷却;
  椒盐酥炸鱼排
  原料:鱼排50g、玉米淀粉1茶匙、花椒粉1茶匙、盐1茶匙。
  做法:
  1、将鱼排从鱼腩上剔下;
  2、将鱼排剁成大块;
  3、碗中放入玉米淀粉;
  4、加少许水,调成水淀粉,将花椒粉和盐调和,做成蘸料待用;
  5、锅烧热,放宽油,将油烧热,鱼排在水淀粉中蘸一下,下入锅中炸;
  6、鱼排两面炸至金黄即可。

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