我们不管吃哪些食物都需要胃来消化，胃部的保健对身体的健康有着密切的关系，有时看似健康的食品，对胃部的危害越大。这些伤胃食品，吃的时候要谨慎了。
咖啡：经常喝咖啡，会出现和胃酸等现象，特别是对有胃溃疡和烧心症状的人危害更大。
巧克力：巧克力中含有的可可碱，会使胃酸流进食道，影响消化。
番茄：番茄有很高的酸性，会刺激胃产生胃酸。吃太多会导致胃酸、烧心等现象。
油炸食品：油炸食品中含有的脂肪比较高，会对胃的消化造成压力，而且人体会自动分泌更多的胃酸。
冷饮：经常喝冷饮会让胃部的温度降低，影响胃部消化，放在两餐之间饮用，降低冷饮对胃部的伤害。
这些食品对胃部的消化都有一定的影响，虽然营养丰富，但也要适量食用。