不高，很低很低，而且可以帮助燃脂，很多人喝黑咖啡来。 咖啡热量很小，一杯100克的美式咖啡只有2.55千卡的热量。餐后喝杯美式咖啡，能有效地分解脂肪。美式咖啡中的美式咖啡因，具有促进脂肪分解的作用，将脂肪释放在血液中，所以喝美式咖啡也可以。一般来说1天4杯不加糖和奶的美式咖啡就可以达到理想的状况。