蛇果小孩子能吃吗

蛇果是一种原产于美国的苹果，引进到国内后也很受欢迎，蛇果果实大，肉质较脆，汁多味甜，而且还有这特别吸引人的亮红色果皮，而小孩子就很容易被这种水果吸引，那蛇果小孩子能吃吗？

蛇果小孩子能吃吗

蛇果小孩子可以吃。蛇果是苹果的一种，含有丰富的维生素、果酸和矿物质，有生津开胃、、润肠通便的功效，小孩子吃了可以帮助生长发育，是可以吃的。

蛇果小孩子吃了有什么好处

帮助生长发育

蛇果的营养成分比较全，维生素群、无机盐和膳食纤维的含量都比较高，而且可溶性大，更容易被人体吸收，对于正处于生长发育的小孩来说是很好的营养补充来源，可以很好的帮助儿童的身体生长发育。

增强抵抗力

蛇果中含有丰富的维生素C和锌，维生素C能刺激干扰素生成，使正常细胞产生AVP阻止病毒mRNA的翻译，免遭病毒侵袭；而锌可以增强巨噬细胞的吞噬能力、趋向活力和杀菌作用。这两种都有提高机体免疫力的作用。

调理肠胃

蛇果中含有果酸，可以帮助消化；蛇果中含有膳食纤维，特别是果胶这样的可溶性膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，加快食物通过胃肠道，还能在大肠吸收水分软化粪便，有润肠通便，缓解的功能。

蛇果的营养价值

蛇果属于营养成分比较全的水果，含有多种微量元素和维生素；例如维生素C，有抗氧化、增强抵抗力的功能；锌，是维持机体正常免疫功能和防御机能所必需的物质；还含有花青素和黄酮类物质，有抗氧化，的功能。