毛肚是每次是火锅的必点食物，凭借其良好的口感而深受人们的喜爱和欢迎，但是怎么知道毛肚熟没熟呢？下面一起来看一下吧！
怎么判断毛肚熟没熟
看硬度 一般可以明显的观察到没熟的毛肚质地坚硬，而煮熟的毛肚会变软，柔韧性也会降低，用手摸可以感觉得到。
尝味道 煮熟之后的毛肚是很容易咬烂的，当没煮熟的毛肚，由于它的硬度比较大，那么嚼起来比较口感也比较差。
看颜色 正常情况下没熟的毛肚一般有黑毛肚和白毛肚两种，无论是哪种但煮熟之后的毛肚颜色会更加深一些，可以直观的看出。
毛肚一天吃多少合适
建议一天吃150-200克左右即可。
虽说毛肚是生活中常见的一种食物，其中含有大量的蛋白质、脂肪、硫胺素、核黄素、尼克酸以及、钙、磷、铁等成分物质，营养价值以及食用价值都比较高，但食用过量很容易加重人体的胃肠道负担，不利于人体肠胃消化，所以一般建议正常人一天吃150-200克左右的毛肚即可。
看毛肚熟没熟可以通过看硬度、尝味道、看颜色等方面来判断，毛肚一天吃150g-200g比较好，已经要适量饮食！希望以上的分享能够帮助到大家！