早餐除了面包之外,麦片也是不错的选择,营养又方便。不过如果是袋装麦片的话,吃完后还要清洗,也有点麻烦。那么卡乐比水果麦片怎么吃?
卡乐比水果麦片怎么吃
1.当然是泡鲜牛奶啦!麦片口感很香脆,泡一会儿会变软。喜欢松脆口感的朋友可以泡完直接吃,而喜欢绵软口感的则可以等上一会儿哦!
2.泡豆浆。有些不爱喝牛奶的朋友可以喝豆浆的时候吃哦,美味不打折。
3.给小朋友也可以直接奶粉冲麦片。图中的妈妈就是给宝贝用奶粉混合卡乐比麦片一起冲泡,据说宝贝一口气吃完,还竖了大拇指哦!
4.可以拌酸奶吃。大家是不是觉得光吃酸奶有点太单调了?这时候太适合加一把卡乐比麦片了,相信我,麦片拌酸奶,美味极了!
5.搭配水果。加了牛奶或者酸奶还觉得不够料,那就再加点水果吧,是当季的鲜果,只要是你爱吃的,什么水果都能搭配!
6.三明治+水果+卡乐比麦片;
7.煎饼+火腿片+卡乐比麦片;
8.加热巧克力或牛奶吃,这个搭配真的特别棒,别夸我;
9.拌沙拉吃,添加在沙拉里增加了口感;
10.和冰淇淋一起吃,做成谷物冰淇淋。
卡乐比麦片的营养价值
Calbee麦片一碗约50g等于吃了4根香蕉的食物纤维,每天一碗不容易。
富含铁分和8种维生素。吃50g等于补充了每天人体所需铁粉和维生素的1/3。
尤其适合作为孕妇和儿童的营养早餐和宵夜,方便又营养。
吃卡乐比麦片的好处
1.燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇,经常食用,即可对中老年人的主要威胁――心脑血管病起到一定的预防作用;
2.经常食用燕麦对糖尿病患者也有非常好的降糖、的功效;
3.燕麦粥有通大便的作用,很多老年人大便干,容易导致脑血管意外,燕麦能解之忧;
4.它还可以改善血液循环,缓解生活工作带来的压力;含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效,是补钙佳品;
5.燕麦中含有极其丰富的亚油酸,对脂肪肝、糖尿病、浮肿、等也有辅助疗效,对老年人增强体力,也是大有裨益的。
晚起的懒虫,没早点卖,自己又懒得做,那么这个正适合你,家里有宝宝的,这个也适合你哦,男女老少都可以吃,干吃,泡着吃,想怎么吃就怎么吃,再也不用担心早上肚子饿了!以上就是为大家介绍的卡乐比水果麦片怎么吃。