葡萄干吃多了会上火吗

葡萄干的味道和口感非常好，而且营养价值非常高，因此备受人们的喜爱，那么葡萄干吃多了会上火吗？下面一起来看看吧。

葡萄干吃多了会上火吗

不会。 从中医的角度看，葡萄干属性较平，味甘甜，有健胃消食的功效，因此葡萄干吃多了是不会上火的。除此外，葡萄干中还含有果酸、氨基酸等丰富的矿物质，能够缓解人体的疲劳、延缓衰老、减轻神经衰弱等。

葡萄干吃多了会怎样

1、发胖

葡萄干吃多了会发胖，葡萄干种糖的含量非常高，每100克中含有59.2克糖分，还有以部分一部分水分，吃多了会增加体重，容易导致肥胖。对于的朋友们应该少吃。

2、腹泻

葡萄干本身就有通便的效果，加上有些葡萄干不太干净，如果脾胃较弱之人吃多了，很容易导致、腹泻等症状。

吃葡萄干能去火吗

葡萄干并不能去火。 虽然葡萄经过加工成为葡萄干后，性质变为凉性，但是葡萄的大部分营养元素没有改变，所以葡萄干凉性度不高，并不能够去火，建议食一些凉、寒性度高的水果，例如山竹、梨、柿子等。

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