双皮奶怎么做好吃

双皮奶是著名的粤式甜品，是广东顺德地区的特色小吃，入口香滑，口感细腻，让人吃起来有浓浓的幸福感，心情也得到了放松，深受广大朋友的喜欢，也成了大江南北都熟知的甜品。那么双皮奶怎么做好吃？

双皮奶怎么做好吃

1。我们一定要选用全脂的纯牛奶，否则便结不出上层的浓醇奶皮;

2。将全脂纯牛奶倒入碗中，水 开后蒸制5分钟，关火静置即可(用蒸的方法要比煮牛奶更易结出那一层又香又厚的奶皮)。

3。顺着碗边缓缓地 将牛奶倒出，切记碗底要留有少许的牛奶，否则奶皮会粘黏在碗底哦！

将混合了砂糖、蛋清的牛奶沿着碗边倒回碗中，再封上一层保鲜膜上火蒸制即可。

如此一来就形成了口 味独特的两层奶皮，层奶皮甘香醇厚、奶味十足，第二层奶皮细腻润滑、入口即化。

无论冬夏，热吃还是冷 吃都是一样的美味至极，而且吃双皮奶的时候，还可按自己的口味喜好加入像是蜜豆、燕麦、蓝莓或是芒果等配料，那的风味包你一尝便会为之倾倒哦

双皮奶的营养价值

双皮奶是一种着名的粤式甜品。产于广东省佛山市顺德区，甘香嫩滑，别具一格。相传双皮奶是1850年由一位董婆婆在顺德大良发明。双皮奶在广东很着名。在澳门，以义顺的双皮奶为驰名。而在广州，就以在20世纪40年代就开始经营的南信甜品店为。在香港，澳洲牛奶公司是为驰名。在顺德，则以仁信和民信为着名。

双皮奶的做法也是很简单，先将新鲜的牛奶煮开，趁热倒在碗里，不久鲜牛奶表层结出奶皮，用筷子将奶皮刺穿，缓缓地将碗里的奶倒出，加入适量的蛋白，白砂糖，原来的奶皮慢慢地浮起，然后放到火上炖，不久又可以结出一层皮来，这样形成了二层皮，上层奶皮甘香，下层奶皮香滑润口，故命名为"双皮奶"。

双皮奶中牛奶所含的碳水化合物中丰富的是乳糖，乳糖使钙易于被人体吸收。

牛奶中含有品质很好的蛋白质，包括酪蛋白、少量的乳清蛋白和共同沉淀物，其生物学价值(蛋白质生物学价值指蛋白质经消化吸收后，进入机体可以储留和利用的部分，数值越高说明机体对该种蛋白质的利用率越高)为85，而谷蛋白介于50~65之间。牛奶中包括人体生长发育所需的全部氨基酸，是其他食物无法比拟的。此外，牛奶中的蛋白质与热量之比很完善，能饮用者不至摄入"纯"热量。

牛奶中的乳脂约提供全奶热量的48%，脂肪也使奶具备特有的香味。乳脂是高度乳化的，有利于消化，其中含有500多种不同的脂肪酸和脂肪酸衍生物。一般而言，乳脂含66%的饱和脂肪酸、30%的单不饱和脂肪酸和4%的多不饱和脂肪酸。

牛奶中的钙含量高且容易被人体吸收，另外，磷、钾、镁等多种矿物质的搭配也十分合理。

吃双皮奶的危害

双皮奶本身无害。问题是店里用的料，有的老板会用劣质奶粉，或者储藏许久的奶昔。所以要注意看老板做的时候用的料是不是正常的。另外建议不要吃冰冻的，对身体不好。双皮奶，顾名思义，乃含双皮之奶也。据说当年顺德一位叫何十三的农家子弟，在清晨烹制早餐的时候，不小心在水牛奶里翻了个花样，不久有个识货的老朋友买去了配方，开了间食档，这顺德双皮奶便吃成了传统，而双皮奶也便由清末流传至今。

正宗双皮奶的做法非常地考究，犹如广东人踏踏实实的生活态度，一步都不能马虎。将清晨新挤的水牛奶煮开，趁热倒在碗里，热气会使鲜奶表层结出奶皮;待到牛奶完全冷却之后，再留皮去奶，而后再在倒出的牛奶里添加细糖和蛋白，放到火上去炖，不久就又可以结出一层皮来;把炖好的牛奶倒回原来的碗中，一碗馋刹眼球的双皮奶就做成了。要吃双皮奶，其实要紧的就是牛奶的香甜之外的另一层滑爽厚道。

做双皮奶重要的是食材，双皮奶的好吃程度取决于牛奶的新鲜程度，这样做出的双皮奶才能香、浓、滑，以上就是为大家介绍的双皮奶怎么做好吃。