新鲜的肉馅,加入调料一起烹煮,小火翻炒中 ,臊子中的油脂散发出香气,酱汁浓郁入味的臊子。配上劲道的碱水面,调一碗特制的拌料,拌一拌就可以开吃啦!那么,宝宝可以吃臊子面吗?
宝宝可以吃臊子面吗
臊(sào)子面是西北地区汉族传统面食、西府小吃,以宝鸡的岐山臊子面为正宗。在陕西关中平原及甘肃陇东等地流行。臊子面历史悠久。其中也含有配菜比如豆腐,鸡蛋等,做法简单。
营养专家指出,宝宝是可以吃臊子面的,但是要等到一岁以后,因为臊子面有很多蔬菜肉类,一岁之前给宝宝吃比较难吞咽的食物不好。
宝宝吃臊子面可以起到促进骨骼发育,养胃和补充营养的作用。
宝宝吃臊子面不要放醋和辣椒
宝宝臊子面的做法
食材
臊子面
补钙铁锌硒
面条;香菜;豆腐丁;木耳;腐竹;葱花;
盐;生抽;香油;
臊子面荤素结合,易于消化,营养丰富
步骤
1、葱花
2、香菜
3、豆腐丁
4、腐竹和木耳
5、菜类先炒熟
6、浇上汤
7、面条煮好后,汤汁一起浇上,一碗香喷喷的臊子面就成啦~
臊子里加了各种食材,营养够,切成小丁的蔬菜和肉类也很适合宝宝消化吸收。以上就是为大家介绍的宝宝可以吃臊子面吗。