白萝卜里面含有丰富的维生素C，因此可以美容养颜，而含有的锌元素则可以增强抵抗力和，还可以润肠通便，，帮助吸收和消化。
萝卜和羊肉能一起吃吗
萝卜与羊肉同食滋补不上火。 羊肉性温热，具有温补作用，但常食容易上火;萝卜性凉，可消积滞、化痰热。中医讲究”热则寒之”，所以，羊肉与白萝卜或胡萝卜同煮，可以起到清凉、、祛火的作用，此外，还可祛除羊肉膻味。
萝卜和烤肉可以一起吃吗
萝卜烤肉同食可健身防病。 萝卜味甘辛性凉，有下气定喘、止咳化痰、消食除胀、利小便和清热的功效。萝卜与烤鱼、烤肉同食，可起到健身防病的功效。
萝卜鸡肉同食保护心血管
鸡肉以含有丰富的蛋白质而著称，是老年人、心血管疾病患者的良好食品。若再配以有补五脏、血的胡萝卜同食，效果尤佳。
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