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零食山楂片吃了会胖吗,山楂片吃了上火怎么办

发布时间:2019/10/9 浏览次数:61 信息分类:食品百科 编辑:家豪

山楂片很多人都吃过,大部分人都喜欢吃这周酸甜口味的,那么零食山楂片吃了会胖吗?接下来就一起来看看吧!

零食山楂片吃了会胖吗

山楂片吃多了可能引起肥胖。 山楂片是有山楂切片、干制而成,但是这种加工也有两种,直接干制的山楂片味道较酸,这种山楂片吃再多也不会肥胖,另外还有一种山楂片在制作过程中添加的糖来改善口味,这种山楂虽然好吃,但不宜多吃,吃多可引起肥胖。

山楂片吃了上火怎么办

吃苦味食物

自然界很多的食物含有寒气,食用之后可起到清热去火的效果,而苦味食物寒气都比较重,适合在吃山楂片上火后食用。常见的苦味食物有:苦瓜、苦菜、苦荞麦等。

吃寒性食物

通过食疗清除体内的热气是治疗上火的最佳选择,寒凉性的食物中含有较多的寒气,食用之后可清除体内的热气,缓解上火之症。常见的寒性食物有哪些:苦瓜、黄瓜、绿豆、小米、冬瓜、秋葵等。

减肥吃多少山楂片好

需减肥的人可以偶尔少量吃山楂片等山楂制品,但每天不得多于1小筒山楂片的量,或1条果丹皮的量。如果吃多了就要相应减少主食的摄入,以免摄入糖分和热量超标。

胃肠功能较弱的老人、小孩也不宜大量吃山楂哦,以上就是给大家介绍的零食山楂片吃了会胖吗,山楂片吃了上火怎么办相关问题,希望可以帮助到大家!!!

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