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西兰花老了还能吃吗,西兰花变黄有毒吗

发布时间:2019/9/14 浏览次数:2612 信息分类:食品百科 编辑:家豪

很多人买菜都喜欢一次性多买点,这样不用老是跑菜市场,但买了西兰花如果不快点吃的话,西兰花就会变老变黄,不知道这样的西兰花还能不能吃呢?吃了会不会食物中毒呢?

西兰花老了还能吃吗

没坏的情况下可以吃。西兰花俗称青花菜,西蓝花,是甘蓝的一种变种植物,它成熟后看起来像是一个绿色肥大的花球,表面有细小的花蕾聚集在一起,若是生长周期果久或摘下后放置时间较长的情况下,都会让西兰花变老,表面由绿变黄,此时要观看西兰花是否有腐烂变软的现象,如有则不能吃,若仅仅只有花蕾变黄是可以吃的。

西兰花变黄有毒吗

没有毒。西兰花变黄是正常的老化现象,因为长时间脱离本体苗桩的喜欢花花球,体内水分会随着时间而逐渐流失,加上又不能进行光合作用产生叶绿素,故西兰花变黄的过程仅仅是其内部营养流失,花球老化的过程,而不是产生什么有毒物质的过程,因此食用变黄变老的西兰花没有毒,但相比新鲜的西兰花在口感、营养上都大大折扣。

西兰花老了怎么吃

要焯水后凉拌或炒制吃。变老变黄的西兰花虽然没有毒,但其中的涩味和苦味会比鲜西兰花更重,需要先焯水后在进行下一步烹饪步骤,是在开水中煮1—2分钟即可,不要煮太久,否则西兰花质地变软,失去脆嫩的口感后也不大好吃。等西兰花焯水好以后,再放入适量油、盐、蒜末、生抽等炒来吃味道也十分不错。

西兰花中含有丰富的维生素A和胡萝卜素,可以增强皮肤的抗损伤能力,增加皮肤的弹性,防止皮肤干燥,粗糙。维生素C还具有抗氧化的作用,可以的生成,提高皮肤的透白度。以上就是给大家介绍的西兰花老了还能吃吗,西兰花变黄有毒吗相关问题,希望可以帮助到大家!!!

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