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儿童喝羊奶有什么好处,儿童喝羊奶的好处

发布时间:2019/5/21 浏览次数:1278 信息分类:饮食健康 编辑:洁洁

现在很多人都喜欢喝牛奶,特别是学生,因为喝牛奶可以长个子,而且还能补充营养物质。那么,对于儿童喝羊奶的好处有哪些,你知道多少呢?来带大家一起了解一下吧。

儿童喝羊奶有什么好处

羊奶当中的脂肪颗粒体积仅为牛奶的1/3,并且更加有利于被人体吸收理由,宝宝长期饮用羊奶也不会引起发胖。羊奶的脂肪球细胞小,只有牛奶的1/3,不饱和脂肪酸较牛奶高一倍,接近人体。牛奶脂肪球细胞大,以饱和脂肪酸为多。

一、促消化

牛奶为酸性而羊奶偏弱碱性,羊奶脂肪球特别细小,是牛奶的1/3,营养成份吸收快,消化时间短,对肠胃有改善作用。

二、防过敏

羊奶的蛋白质中不含难消化的过敏源α-S1酪蛋白,不会令婴儿产生过敏现象。

三、能补钙

羊奶中钙含量是牛奶的1.3倍,对发育中的婴儿骨骼及牙齿的生长有明显的帮助作用。

四、促进肠胃吸收

羊奶脂肪含量为3.6%-4.5%,脂肪球直径2微米左右,牛奶脂肪球直径为3-4微米。羊奶富含短链脂肪酸,低挥发性脂肪酸占所有脂肪酸含量的25%左右,而牛奶中则不到10%。羊奶脂肪球直径小,使婴儿容易消化吸收。

五、增强抵抗力

羊奶中的免疫球蛋白含量很高,可以增强婴儿抵抗力。

六、不易上火

与牛奶相比,羊奶不易上火,因为羊奶的分子结构比牛奶的要小,不会给婴儿肠胃造成负担,保证消化系统正常运转。

七、促进脑部发育

羊奶中含大量的B族维生素,充足的B族维生素是脑组织正常维持功能的先决条件,可以促进婴儿大脑发育及智力的发展。

八、防止肥胖

羊奶的脂肪中不饱和脂肪酸含量高,其中约25%为水溶性低挥发性脂肪酸,是能量的快速来源,不会造成婴儿的早期肥胖现象出现。

九、防止腹泻

羊奶中的上表皮细胞生长因子(EGF),可修复胃肠道及呼吸道粘膜,防止婴儿腹泻。

十、防止断母乳的不适

羊奶蛋白质主要是酪蛋白和乳清蛋白。羊奶、牛奶、人乳三者的酪蛋白与乳清蛋白之比大致为75:25(羊奶)、85:15(牛奶)、60:40(人乳)。可见羊奶比牛奶酪蛋白含量低,乳清蛋白含量高,与人奶接近,适合接替母乳。

我相信通过浏览上面的相关资料信息,大家对于儿童喝羊奶的好处,有了大概得了解了吧。喝羊奶可以促进消化,防止过敏,还能够补钙,可以促进肠胃吸收,对于儿童来说,是非常有利的。而且跟牛奶相比,羊奶不易上火,脂肪含量也少。

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