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藕粉可以长期吃吗

发布时间:2017/5/8 浏览次数:2657 信息分类:食品百科 编辑:洁洁

相信很多人都吃过藕粉,藕粉不仅含有很高的营养价值,作为食物,它还具有很多的功效和作用,味道也很鲜美,藕粉可以长期吃吗?下面火爆食品饮料招商网来详细介绍给大家,仅供大家参考。

藕粉可以长期吃吗

藕粉其实就是一种不带麸质用开水冲制的莲藕的粉末。它的主要成分就是莲藕。用干燥的莲藕细磨而成。它经过清洗,粉碎,过滤,除砂净化,浓缩精制,脱水,干燥,包装成成品,不需要防腐剂。所以只有莲藕这个成分。莲藕营养丰富,有很好的食疗作用。

藕粉是营养品,可以长期吃。但是,不宜过量的食用。一般人群均可食用,老幼妇孺、体弱多病者尤宜;特别适宜高热病人、吐血者、高血压、肝病、食欲不振、缺铁性贫血、营养不良者,应多食用;尤其是一些术后病人,他们需要补充各种营养,但是他们又不能马上吃很多的补品,这个时候藕粉是的选择。

藕粉的做法大全

1.砂仁藕粉的做法

原料:砂仁1.5克、木香1克、藕粉、白糖。

制作方法:

1、砂仁、木香磨成粉状。

2、上面的粉状物质与藕粉、白糖一起用开水冲调即可。

健康提示:砂仁藕粉适合孕期呕吐的孕妇吃,适用于因胃气虚弱而呕吐者;

2.银耳藕粉汤的做法

原料:银耳25克、藕粉10克、冰糖适量

制作方法:

将银耳泡发后加适量冰糖炖烂,入藕粉冲服。

健康提示:有清热止血的功效。适宜月经量多,血色鲜红者。对于子宫颈瘤有较好疗效。

3.蜂蜜藕粉

原料:藕粉200克,蜂蜜50克。清水800克。

制作方法:

1、将藕粉研细,不要有小疙瘩,然后将藕粉和水调匀待用。

2、将调好的藕粉倒入锅内,用微火慢慢熬煮,注意不要巴锅,边煮边搅拌,直至呈透明糊状为止。停火后加入蜂蜜。

适用人群:适合3-6岁的小朋友食用。

藕粉可以长期吃吗?通过以上内容我们了解到藕粉可以长期吃,藕粉是非常好的营养品,味道可口,营养丰富,适合男女老少皆宜。

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