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豆奶粉的功效与作用

发布时间:2017/4/26 浏览次数:1800 信息分类:饮料百科 编辑:洁洁

豆奶粉相信大家都知道,豆奶粉是一种营养品,很多人都喜欢喝豆奶粉,那么,豆奶粉有哪些功效与作用?下面火爆食品饮料招商网来详细介绍给大家,仅供大家参考。

豆奶粉的功效与作用

1、提高人体

提高人体免疫能力也是喝豆奶粉的好处之一。这是因为豆奶粉中富含赖氨酸、糖类物质、多种微量元素、维生素以及不饱和脂肪酸,所以豆奶粉的营养是非常和平“>和平衡的。它可以帮助提升人体的免疫能力。

豆奶粉中蛋白质的氨基酸组成与动物蛋白质相似,是优质的完全蛋白。

2、预防骨质疏松

在骨骼中,钙以无机盐形式存在,它是人体骨骼的构成要素。如果人体缺钙的话则会导致骨质疏松。多喝豆奶粉的话,豆奶中的维生素D能够与体内的钙进行结合,从而有效地预防骨质疏松。

3、预防心脑血管疾病

之所以会患上心脑血管疾病,很多时候都与饮食中过高的脂肪分不开的。而豆奶粉中几乎不含脂肪,而且胆固醇也很低,再加上豆奶粉中的不饱和脂肪酸能够消耗脂肪,所以多喝豆奶粉可以起到预防心脑血管疾病的作用。

4、预防

豆奶粉中还含有大量的膳食纤维,它可以帮助肠胃进行蠕动,从而将体内停留的食物残渣快速地排出体外。而且豆奶粉还可以为肠道提供营养,能够有效地防治、痔疮以及肠癌等疾病。

豆奶粉是一种新型固体饮料,它综合了大豆和牛奶的营养成份,具有口感细腻,香味浓郁,营养丰富,携带方便等特点。

豆奶粉营养价值

,从营养价值上看,大豆蛋白质含量高达40%,是优质蛋白质,含有人体所必需的氨基酸,其中赖氨酸的含量高于谷物,是植物性食物当中合理、接近干人体所需比例的。另外,牛奶蛋氨酸含量较高,可以补充大豆蛋白质中蛋氨酸的含量,动、植物蛋白的互补,使氨基酸的配比更合理,更利干人体的消化吸收。特别是近年来,美国和英国先后发布健康声明:每天食用6.25克大豆蛋白,可以预防心血管疾病,使人们更加重视大豆蛋白的保健作用。

第二,豆奶粉中的脂肪主要是植物脂肪,不饱和脂肪酸含量较高,并含有人体所必需脂肪酸亚油酸,胆固醇含量低,可以预防动脉硬化。

第三,豆奶粉是经过超微粉碎工艺加工而成的,不除豆渣,大豆子叶被全部利用,膳食纤维的含量比同类产品高,膳食纤维有润肠通便的作用,可以预防直肠癌。

第四,豆奶粉中含有多种矿物质和维生素。

第五,豆奶粉中含有大豆低聚糖,大豆低聚糖对肠道内的双歧杆菌等益生菌有增殖作用,有润肠通便的作用,可以预防直肠癌;双歧杆菌等益生菌可以提高人体,延缓衰老。

第六,豆奶粉中含有大豆异黄酮,大豆异黄酮是植物雌,长期食用可以预防乳腺癌、前列腺癌;可以预防骨质疏松;可以减轻或避免引起更年期综合症。

第七,豆奶粉中含有大豆卵磷脂,大豆卵磷脂可以抗衰老,健脑。

经过小编的详细介绍我们了解到豆奶粉的功效与作用,其实,豆奶粉的功效与作用很多,营养价值丰富,所以,大家可以选择喝豆奶粉。

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