黑枸杞是凉性还是热性

黑枸杞营养价值高，还含有非常丰富的天然原花青素，在日常生活中，黑枸杞深受大家的欢迎，那么，黑枸杞是凉性还是热性？下面火爆食品饮料招商网来详细介绍给大家，仅供大家参考。

黑枸杞是凉性还是热性

黑枸杞既不是凉性也不是热性，是属于平性食物。

黑枸杞味甘、性平，微温，从中医的角度来说，是属于平性食材，具有益精、延缓衰老、美容养颜、预症等功效。

吃黑枸杞会上火吗

黑枸杞吃多了会上火。

黑枸杞虽然属于平性食材，但是性偏温，有比较强的温热身体的作用，食用过多的话，可能会出现流鼻血等上火症状。

黑枸杞能多吃吗

黑枸杞不能多吃。

黑枸杞滋补和温热身体效果比较强，食用过多容易引起上火现象，而且还可能造成眼睛出视力模糊、红胀等不适情况，所以一天吃个5-10克即可。

吃黑枸杞的注意事项

1、患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的不要食用黑枸杞。此外正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人也不宜吃黑枸杞。

2、虚寒的人服用会有滑脱泄泻之弊，有内热未清慎用。

3、黑枸杞可做药用，所谓是药三分毒，要避免长期过多食用。

黑枸杞是凉性还是热性？通过以上内容我们了解到黑枸杞既不是凉性也不是热性，是属于平性食物。所以，大家不必担心，但是不能吃多，吃太多会上火的。