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鲟鱼的营养价值

发布时间:2016/12/9 浏览次数:992 信息分类:食材大全 编辑:洁洁

鲟鱼大家都知道,鲟鱼在鱼类食材中,深受广大消费者的欢迎,而且鲟鱼肉味鲜美、骨软,可以做出美味的菜肴,那么,鲟鱼有哪些营养价值?下面火爆食品饮料招商网来详细介绍给大家鲟鱼的营养价值,仅供大家参考。

鲟鱼的营养价值

鲟鱼的蛋白质含量高:鲟鱼的蛋白质含量比飞禽走兽丰富得多,其肉、鱼卵含蛋白质分别高达18.1%和26.2%。当体内蛋白质供应不足时,儿童可引起生长发育迟缓,成人体重减轻、肌肉萎缩、容易疲劳、贫血,创伤不易愈合,对传染病抵抗力下降,病后和产后体能恢复缓慢等等。每克蛋白质在体内可产生热量四千卡,而鲟鱼的蛋白质含量是任何动物所不可比拟的。

鲟鱼富含人体必需的八种氨基酸:鲟鱼富含人体必需的八种氨基酸:赖氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、蛋氨酸、苏氨酸、色氨酸及苯柄氨酸和缬氨酸,而人体只要缺少了这八种氨基酸之一,就会造成代谢紊乱。

鲟鱼富含高度不饱和脂肪酸及脑黄金:食用动物大多含饱和脂肪酸,当人们食用过多的饱和脂肪酸后,会血脂升高,使动脉粥样化。而鲟鱼脂肪含有12.5%的DHA(高度不饱和脂肪酸)和EPA(亦称脑黄金)。食用鲟鱼不仅不会在人的血液里积下胆固醇,而且会加强大脑发育,提高大脑功效。

鲟鱼的作用与功效

长期食用鲟肉,对久治不愈的腰痛、胃病和脱发等、均具有显著疗效

鲟的软骨有作用。鲟龙鱼软骨所含因子(生物有效活性成分)是鲨鱼软骨的15~20倍。

鲟的鳃有清热的。

鲟肝主治疮疥。

鲟油有。

鲟鼻补虚下气。

因鱼鳔含骨胶原达80%,对白带、恶性肿瘤、肾虚、阳痿、遗精、滑精、咯血、吐血、肠出血及神经衰弱等均有显著疗效。

鲟鱼子具有美容、健身的作用,能驱杀人体寄生虫。

鲟龙鱼还有美容的功效,长期食用可消斑去皱、平衡油脂,使面色红润、肌肤富有弹性,“痘痘”,亦是研制美容化妆品的生物原料。

经过小编的详细介绍我们了解到鲟鱼的营养价值,鲟鱼的营养价值丰富,而且鲟鱼全身都宝,喜欢吃鱼的朋友可以选择吃鲟鱼,鲟鱼是不错滋养补品。

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