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孕妇能吃五仁月饼吗

发布时间:2016/10/8 浏览次数:1108 信息分类:食品百科 编辑:小飞

在市面上,月饼的种类有很多,五仁月饼就是其中常见的一种月饼,它的营养丰富,很多人都会喜欢吃五仁月饼。那么孕妇能吃五仁月饼吗?下面火爆食品饮料招商网为大家做出介绍。

孕妇能吃五仁月饼吗

孕妇可以吃五仁月饼,孕妇在吃月饼时要注意看月饼的保质期,有些保质期过长的月饼防腐剂添加较多,孕妇吃了不利健康。

专家建议孕妇吃月饼应该适量。虽然月饼的馅料中不少是营养可口的,吃月饼也能补充一些营养素。但是月饼的含糖量比较高,孕妇吃多了容易患妊娠糖尿病。同时月饼是烘烤食品,吃多了会上火,还容易导致肥胖,内分泌失调等情况,所以孕妇要谨记:月饼好吃,但要适量。

五仁月饼的寓意

五仁月饼寓意团圆美满,其寓意远大于口味。各种果仁预示着硕果累累,和谐包容。

所以大家不要对它那么残忍喽,如果中秋吃到五仁月饼,预示着接下来的半年里:业绩飙升,成果丰富,家里财源广进哦!

孕妇吃月饼要注意什么

吃月饼不要喝汽水:月饼含油、糖较多,不宜过多食用,且不宜同时搭配含糖分高的汽水或者果汁等饮料。

先吃咸后吃甜:如有甜、咸两种月饼,应按先咸后甜的顺序来品尝,否则就吃不出味道来。

要吃新鲜月饼:过节时人们往往一次买许多月饼,而月饼放置时间久易引起馅心变质,吃后容易发生食物中毒。因此,月饼随买随吃。

品尝月饼伴茶水:月饼吃多了易腻,若配饮一杯淡茶(以花茶为宜),边吃边饮,味道更是妙不可言。

吃月饼要适量:月饼中含糖量和油(油食品)脂较高,吃多了则会引起肠胃不适,尤其是老人、儿童(儿童食品)或肠胃功能较弱者,吃时更要注意,一定要适量。

多吃富含维生素C的水果:在食用月饼的同时,必须减少米饭和油脂的摄入,或者多吃富含维他命C和纤维素的柚子。

总结:孕妇能吃五仁月饼吗?一般情况下,孕妇可以吃五仁月饼的,但是,不能多吃,要控制适量。由于孕妇体质特殊,月饼吃多了不利于孕妇和胎儿的健康。

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