毛豆大家都熟悉，毛豆是我们生活中常吃的蔬菜，毛豆营养价值丰富，吃毛豆有很多好处，适合大家吃，那么，产妇能吃毛豆吗？下面火爆食品饮料招商网来给大家做出详细介绍。
产妇能吃毛豆吗
产妇是可以吃毛豆的，但是要注意毛豆不宜与鱼肉、蕨菜、小白菜同食。毛豆的植物蛋白成分是很高的，因此对于产后的妈咪来说是一种理想的食物，您要是想吃的话并没有什么不可以的，不过要注意的就是它也容易让肠道产气的，因此如果大便不通畅的话暂时就不要吃，
毛豆的宜忌人群
一般人群均可食用，尿毒症患者忌食，对黄豆有过敏体质者不宜多食，腹泻者不宜食用毛豆，否则会加重腹泻患者的病情。切记一定要将毛豆煮熟或炒熟后再吃，否则，其中所含的不利健康的抗胰蛋白酶和凝血酶会引起中毒。
另外，毛豆是高能蔬菜，每百克毛豆所含能量为123.0千卡，远远高于其他鲜豆类蔬菜。另外，毛豆中的脂肪含量也比较高，每百克为5.0克，而我们平时常吃的各种蔬菜的脂肪含量绝大多数都在零点几。由此可见，毛豆虽是蔬菜，但不可敞开吃，因此肥胖者或者是正处于阶段的人还是少吃为妙。
产妇能吃毛豆吗？通过以上内容我们了解到产妇能吃毛豆，产妇虽然能吃毛豆，但是不能多吃，一定要适量吃毛豆，同时，毛豆不宜与鱼肉、蕨菜、小白菜同食。