都说咖啡是可以的，那么，白咖啡能吗 ？下面小编整理一些关于白咖啡能吗资料，就让我们一 起来了解一下吧。
白咖啡能吗
白咖啡的香味可以使人情绪稳定并能提高感官的灵敏度，所以工作时，喝上一杯白咖啡可以提高工作效率 ，而且也更能刺激你的意愿。
专家提醒，人在饮用白咖啡后30-40分钟血液中的脂肪酸浓度会变高，因此，这个时候运动是选择。 不需要非常剧烈的运动，只需要做一些适量的运动就可以将脂肪酸变成热能，有效地。
在喝白咖啡的阶段，就不能用平常那样喝咖啡的方法，用白咖啡是不能在咖啡里加糖的，但是如 果你还不能习惯白咖啡的苦味，也只能放少许的奶，糖是千万不可以加的，因为糖分会影响脂肪的分解，对减 肥不利。与此同时，建议要喝热咖啡，热咖啡的作用要比冰咖啡好，因为喝完热咖啡后，身体会因为咖啡 因正在促进身体消耗热量而微微发热，因此，喝热咖啡既能，又可以消耗体内多余热量。
喝白咖啡，时间上的掌握也是十分重要的。据说，在午饭后30分钟至1个小时内，品尝一杯浓郁 的不加糖和伴侣的白咖啡，有助于饭后消化，并促进脂肪燃烧。下班前，再喝一杯白咖啡，并配合步行，就能 达到一定的目的。
白咖啡的功效
（1）白咖啡含有一定的营养成份，咖啡的烟碱中含有维他命B，而且烘焙过的咖啡豆比生咖啡豆含量多。 其他的还含有游离脂肪酸、咖啡因、丹宁酸等。
（2）白咖啡对皮肤有益处咖啡可以促进代谢的机能，活络消化器官，改善皮肤粗糙。此外，使用咖啡粉 洗澡是一种温热疗法，使全身发热流汗而达到的效果。
（3） 白咖啡有解酒的功能。咖啡会使肝或肾活络起来，酒后若喝咖啡，将使由酒精转变而来的乙醛快速 氧化，分解成水和二氧化碳排出体外从而达到解酒功能。
（4）白咖啡可以疲劳。它能促进心脏的功能，使血液循环顺畅，迅速地供给全身氧气和养分，并且 帮助肝脏处理体内废物经由肾脏排出体外。这种促进代谢的功能，能有效疲劳。
（5）一日三杯白咖啡可预防胆结石。美国哈佛大学研究人员发现， 每天喝两到三杯白咖啡的男性，得到 胆结石的几率比不喝咖啡的人低了40%，而每天喝咖啡达四杯以上的话，得胆结石的几率更降为45%。
（6）常喝白咖啡能防止放射线伤害。放射线伤害已经成为目前较突出的一种污染和危害。尤其是家用电 器的辐射：如长期操作电脑的人，家中的微波炉、电视机等等。
（7）白咖啡的保健医疗功能。长喝白咖啡有强筋骨、利腰膝、开胃促食、消脂消积、利窍、化 瘀、息风止痉、抗氧化及护心功能等。白咖啡对人情绪的影响力。咖啡可以促进人体的机警程度，且有长时间 的提神效应。
白咖啡能吗？通过以上内容我们了解到白咖啡能，所以，想要的朋友喝白咖啡，但喝白咖啡 需要运动哦。