杏有生津止渴的功效，口干烦渴的人吃先杏可以解渴，此外，它还能给我们带来很多的惊喜，那么，在我们的生活中是不是所有的人都是能够吃的呢？火爆食品饮料招商网小编今天就为大家解析哺乳期能吃杏吗。
哺乳期能吃杏吗
哺乳期可以适量吃杏子的，但需要注意这种食物偏热性，不宜吃的过多，以免诱发流鼻血等不良反应。
杏果实色泽鲜艳、果肉多汁、风味甜美，在果品市场占据重要地位。杏肉营养丰富，含有丰富的胡萝卜素及无机盐，是一种营养价值较高的水果。杏肉可以加工成杏脯、杏干、杏酒、话梅、杏罐头、杏果汁等。杏仁以味可分为两种，其一甘甜肥嫩，另一种则辛苦多脂乃入药治病之良品。可医风寒肺病，清热。
杏果实营养丰富，含有多种有机成份和人体所必须的维生素及无机盐类，是一种营养价值较高的水果。
杏也是维生素B17含量为丰富的果品，而维生素B17又是极有效的物质，并且只对癌细胞有杀灭作用，对正常健康的细胞无任何毒害。
杏仁的营养更丰富，含蛋白质23%～27%、粗脂肪50%～60%、糖类10%，还含有磷、铁、钾、钙等无机盐类及多种维生素，是滋补佳品。
杏含类黄酮较多，类黄酮有预防心脏病和减少心肌梗死的作用。
杏果有良好的医疗效用，在中居重要地位，主治风寒肺病，生津止渴，润肺化痰，清热。
苦杏仁能止咳平喘，润肠通便，可以肺病，咳嗽等疾病。
杏的食用方法与宜忌
杏肉味酸、性热，有小毒。过食会伤及筋骨、勾发老病，甚至会落眉脱发、影响视力，若产、孕妇及孩童过食还极易长疮生疖。同时，由于鲜杏酸性较强，过食不仅容易激增胃里的酸液伤胃引起胃病，还易腐蚀牙齿诱发龋齿。而对于过食伤人较大的杏，每食3～5枚视为适宜。
但将杏制成杏汁饮料或浸泡水中数次后再吃，不但还有益健康。对于爱吃杏的朋友来说，除了管好贪吃的嘴，多食经加工而成的杏脯、杏干等，则为上策。
以上就是我们火爆食品饮料招商网小编为大家带来的解析了，在经过我们的认识之后，相信大家对于哺乳期能吃杏吗这一问题也就有了更深的了解，如果你还想要了解更多的咨询，请关注火爆食品饮料招商网下一篇文章。