大家对于橘子十分的熟悉，而今天，我们火爆食品饮料招商网小编也为大家精心准备了橘子的功效与作用以及橘子的营养价值，希望大家认真看完哦！千万不要走开！
橘子的功效与作用
有助于防止心血管疾病：橙子含有丰富的维生素C,维生素C还可以有效降低血压，从而有利于预防心血管疾病危害健康，如心脏发作和动脉硬化。
保护胃肠道：由于橙子纤维含量高，可以帮助保护胃肠道，缓解和腹泻。研究还表明，橙子的抗氧化性能与膳食纤维，可以帮助预防结肠癌和减少口腔、食管疾病的风险。每天吃一个橘子也可能有助于防止形成胃溃疡。
橘子的营养价值
1、橘子富含维生素C与柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有疲劳的作用；
2、橘子内侧薄皮含有膳食纤维及果胶，可以促进通便，并且可以降低胆固醇；
3、橘皮苷可以加强的韧性，，扩张心脏的冠状动脉，故橘子是预防冠心病和动脉硬化的食品，研究证实，食用柑橘可以降低沉积在动脉血管中的胆固醇，有助于使动脉粥样硬化发生逆转；
4、在鲜柑橘汁中，有一种活性很强的物质“诺米灵”，它能使致癌化学物质分解，抑制和阻断癌细胞的生长，能使人体内除毒酶的活性成倍提高，阻止致癌物对细胞核的损伤，保护基因的完好。
以上就是我们小编为大家准备的文章内容了，在看过之后，我们对于橘子的功效与作用以及橘子的营养价值是不是有了更深入的认识了呢？如果你还想要了解更多的咨询，请继续关注火爆食品饮料招商网！