提起茭白大家都不陌生，茭白是我国特有的水生蔬菜，很多人喜欢吃，那么，茭白有什么功效与作用？下面火爆食品饮料招商网小编为大家介绍茭白的功效与作用。
茭白的功效与作用
1、茭白的功效概述
中医认为，茭白味甘，性寒，归肝，脾，肺经。别名出隧、蘧蔬（《尔雅》），绿节（《西京杂记》），菰菜、茭首（孟诜），菰首（《本草拾遗》），菰笋、菰手、茭笋（《本草图经》），茭粑（《纲目》），茭瓜、茭耳菜（《植物名实图考》）。有解热毒，除烦渴，利二便。治烦热，消渴，黄疸，痢疾，目赤，风疮等功效。
2、茭白的名家论述
（1）孟诜：利五脏邪气，酒皶面赤，白癞，疬疡，目赤，热毒风气，卒心痛，可盐、醋煮食之。
（2）《本草拾遗》：去烦热，止渴，除目黄，利大小便，止热痢，解酒毒。
3、茭白的附方
（1）催乳：茭白五钱至一两，通草三钱。猪脚煮食。（《湖南志》）
（2）治小儿风疮久不瘥：烧菰蒋节，末以敷上。（《子母秘录》）
4、止渴、解酒毒
茭白甘寒，性滑而利，既能祛水，辅助四肢浮肿、小便不利等症，又能清暑解烦而止渴，夏季食用尤为适宜，可清热通便，除烦解酒，还能解除酒毒，治酒醉不醒。
5、补虚健体
茭白含较多的碳水化合物、蛋白质、脂肪等，能补充人体的营养物质，具有健壮机体的作用。
6、退黄疸
茭白能退黄疸，对于黄疸型肝炎有益。用于催乳：茭白30克，通草10克，炖猪脚吃。
7、美容
茭白热量低、水分高，食后易有饱足感，成为人们喜爱的佳品，茭白中含有豆醇能体内的活性氧，抑制酪氨酸酶活性，从而可阻止黑色素生成，它还能软化皮肤表面的角质层，使皮肤润滑细腻。
茭白的注意事项
1、茭白的宜忌
（1）更适宜高血压病人、黄胆肝炎患者、产后乳汁缺少的妇女、饮酒过量、酒精中毒的患者。
（2）不适宜阳痿、遗精者、脾虚胃寒、肾脏疾病、尿路结石或尿中草酸盐类结晶较多者、腹泻者。
2、食用茭白需注意
（1）茭白适用于炒、烧等烹调方法，或做配料和馅心，如“酱烧蒋笋”、“茭笋肉片”、“蟹肉茭白烧卖”等。
（2）茭白以春夏季的质量，招牌营养素比较丰富。
（3）如发生茭白黑心，是品质粗老的表现，不堪食用。
（4）由于茭白含有草酸，会影响身体对钙质的吸收，不宜一次大量食用。
（5）茭白适宜与牛肉搭配，不宜与豆腐和蜂蜜搭配。
以上内容就是详细介绍茭白的功效与作用，从上面可以看出茭白的功效与作用多多，所以，大家可以经常吃茭白哦。