夏天喝乌龙茶好吗

夏天天气炎热，很多朋友为了降温、降暑会喝一杯茶，那么，夏天喝乌龙茶好吗？下面火爆食品饮料招商网小编向大家详细介绍夏天喝乌龙茶好吗。

夏天喝乌龙茶好吗

对于炎热的夏季，乌龙茶可以适当的饮用，主要是饮用乌龙茶中的铁观音、大红袍，因为铁观音、大红袍属于中性茶，因此，在夏季饮用也是比较适合的。

其实喝茶也是应该按照人的体质来区分的，对于气质燥热的人群，应该选择凉性的茶叶，对于体质虚寒的人群，应该选择喝温性的茶叶。

对于平时有抽烟喝酒习惯的人群，他们属于容易上火、热气及体形较胖的人（即燥热体质者）喝凉性茶；肠胃虚寒，平时吃点苦瓜、西瓜就感觉腹胀不舒服的人或体质较虚弱者（即虚寒体质者），应喝中性茶或温性茶，老年人适合饮用红茶及普洱茶。

在喝茶的时候需要注意，苦丁茶凉性偏重，清热、软化血管、降血脂的功能较其他茶叶更好，适合体质燥热者饮用，但虚汗体质的人不适宜饮用此茶。

处于亚健康的都市病患者，应喝大红袍、红茶及普洱等中性、温性茶，多在茶中加点奶，做成奶茶效果会更好。如果血糖本身不高的话，还可考虑在茶中加糖。可能有部分人吸收功能较差，喝奶茶可能腹泻，那就只喝熟普洱茶（发酵程度较高），因为熟普洱发酵后会产生很多微量元素能促进食欲和吸收。

夏天喝乌龙茶好处

夏天喝乌龙茶好处1:消脂

夏天喝乌龙茶对于肥胖界的人来说的好处就是消脂，处于绿茶与红茶之间的乌龙茶，当然也蕴含了两种茶的功效，此茶中所含成分多的就是茶多酚，进而帮助促进脂肪的分解。

夏天喝乌龙茶好处2:调理肠胃

乌龙茶是一种很好的中性茶，在炎热的夏天，你还在烦恼肠胃不好吗？多喝乌龙茶可以缓解一些事物对肠胃的刺激哦，达到养胃的好处。

夏天喝乌龙茶好处3:清热

发挥乌龙茶的好处，是在炎热的夏天，中性的乌龙茶具备了清热的功效，而且可以加快人体新陈代谢，从而带走体内多余热量，所以很适合夏天饮用。

夏天喝乌龙茶好处4:抗病毒

夏日面临着多变的天气和温度，要小心防感冒哦，多喝乌龙茶就可以摄入大量的儿茶素，进而起到抗氧化作用帮助增强抵抗力达到抗病毒的好处。

以上内容就是详细介绍夏天喝乌龙茶好吗，夏天喝乌龙茶好处多多，但是乌龙茶一般以第二泡、第三泡的口味为佳，在饮用乌龙茶的时候，水温不能太烫，也不能饮用冷掉的乌龙茶哦。