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怎么煮方便面好吃

发布时间:2015/7/16 浏览次数:1640 信息分类:饮食健康 编辑:倩倩

  开心的时候煮方便面吃,不开心的时候要把方便面打碎了吃,这样的食物既是美味的享受,又是一种缓解情绪的良药,你是否也是这其中的一员呢?下面让小编告诉你怎么煮方便面好吃。

  怎么煮方便面好吃
  1.方便面,鸡蛋,青菜,火腿 油;
  2.青菜浸洗干净;
  3.热油锅煎鸡蛋;
  4.鸡蛋煎好 放适量清水;
  5.煮开放入青菜,火腿片一起煮;
  6.方便面附带的三包调料,蔬菜包和调味包我会用。油包弃用;
  7.放入调料包,蔬菜包,那个油包不要,煮熟青菜即可关火;
  8.另起锅 放适量水煮开下方便面饼煮;
  9.用筷子划开 煮2~3分钟左右捞起,煮面的汤水不要;
  10.煮好的方便面捞起放进已经煮好的青菜汤里 捞匀起锅。

  吃方便面的注意事项
  一是方便面的危害存在,不过方便面只适于救急,如临时就餐不便或受到条件限制吃不到东西的时候食用。一天多吃一次,也不能天天吃。
  二是喜欢方便面或确实由于条件限制、需要较长时间吃方便面时,应该酌情增加一些副食,以补充营养的不足。如食用些香肠、牛肉干、肉脯、肉松、熟鸡蛋(约100克左右)、卤肉等。还可以在方便面中加一些香油或猪油(约25克左右)。或者配餐用一些生吃的瓜果、蔬菜,如黄瓜、西红柿、萝卜、地瓜、荸荠、藕、香蕉、梨、桔子等,数量应该保持在250~300克左右。
  三是方便面的危害很多,患有肠胃疾病和胃口不佳、吸收不良的人,不要吃方便面。

  方便面的食用十分的便捷,但是,在我们实际生活中,想要把方便面煮的好吃一点,就需要我们的注意了,相信在经过自己的加工之后,煮方便面也就成为了一种完美的美味享受。

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